发展跑的能力.docVIP

教材内容：1、发展跑的能力 2、游戏：传递实心球 课的任务： 1、初步使学生适应各种突发信号的起跑。 2、发展学生的快速反应能力，发展学生的腿部力量。 3、培养学生勇敢，果断优良品质和集体合作的精神。 部分 课的内容 次数 时间 教师活动 学 生活动 教育内容 开 始 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 跑步走、立定 1 5 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 要求：集合快、静、齐 组织：四路纵队 教法： 1老师讲解动作要领 2组织练习 要求：精神饱满，排头行进速度一致 学练法： 1学生认真观察 2听口令进行练习 常规要求 准 备 部 分 三、徒手操 1、上肢运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、踢腿运动 7、全身运动 8、跳跃运动 4X8 5 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范 动作 3组织练习并领做 要求： 动作协调用力，注意力集中。 学练法： 1听口令进行 2认真听讲，认真观察 3在老师带领下，进 行练习 精神饱满 基 本 部 分 四、发展