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P o w e r B a r 中国专业PPT设计交流论坛 队 列 “四 会” 教 学 法 教 案 四会通常指会讲、会做、会教、会做思想工作。 受训对象是全体受训者。通常采取指挥员讲解,示范单兵或示范班示范的教学方法。目的是通过示范观摩,使受训者了解组训方法、掌握动作要领。由于此法形象、直观、灵活,应用较多。 一、作业准备 二、作业实施 三、评比竞赛 四、小结讲评 一、作业准备 课 目:队列 条 件:室外操场 内 容:停止间转法 标 准:1、掌握停止间转法动作基本要领 ,动作连贯,协调一致。 2、队列纪律严格,军容整齐,姿 态端正。 考 核:以班为单位进行考核,达到队列条 例标准为合格。 二、作业实施 1 2 3 4 讲解示范 组织练习 小结评比 评比竞赛 1.讲解示范 (1)理论提示: 同志们,本节课是我们共同学习队列动作的第二个内容:停止间转法。停止间转法是队列动作的基础,它贯穿于队列训练烦人始终,停止间转法是停止间变换方向的方法分为向右、向左、向后转,必要时也可半面向左、半面向右转。 (2)边讲边做: 为使大家有一个完整概念,下面由我边讲边做一遍向右的连贯动作。 当听到“向右---转”的口令后,以右脚跟和左(右)脚一致向右(左)转体90度,体重落于右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直,上体保持立正姿势。 当听到“向后---转”的口令后,按向右转的动作要领向后转180度。 当听到“半面向右(左)转”的口令后,按向右(左)转的动作要领,向右(左)转45度。 2、组织练习 为了给同志们一个摸索体会的过程,消除思想上的模糊认识。下面进行个人体会。(5分钟) 通过刚才的个人体会,同志们体会比较认真,掌握动作要领比较快,但还存在以下几个问题: 1.转体时上体摇晃,方向不正 2.旋转时,转体和靠脚不一致,转体 速度慢 为了使同志们尽快的掌握动作要领,下面我将其分为三步进行训练,为了便于记忆其动作要领归纳为“两快、一停、一稳、一直、一正、一齐”。 快:转体快、靠脚快 停:转体后略做停顿 稳:转体和靠脚时身体要稳 直:上体保持正直 正:方向要正 齐:两脚跟靠拢并齐 常见的问题及纠正方法 1.转体时身体不稳 纠正方法:两腿挺直,裆部夹紧。自然挺胸,同时以脚跟为轴,体重落于为轴的撑脚上,上体保持正直 2.两脚和上体转动为一致,转的方向不准 纠正方法:转动时腰部挺直,裆夹紧,身体和两脚同时用力,转向新方向。转正后,支撑脚的前脚掌迅速着地。 3.转体时,两臂外张撠 纠正方法:转体时。两臂自然下垂,贴于身体内侧,手腕贴大腿外侧。 的 4.靠脚时,跺脚或外扫 纠正方法:靠脚时,胯稍提,膝盖后压,以脚腕力量取捷径靠脚,练习时,动作可由慢到快反复体会。 5.转体角度过大或过小。 纠正方法:画角度线反复体会练习。 (教练员)转体训练: 转体训练主要是解决转体的速度,其口令下达为“转体训练一、二停”。动作要领是,当听到“转体训练一”的口令后,身体迅速转向新的方向,向右转90度,听到“二”的口令后迅速恢复原样,以上是转体训练的动作要领,大家清楚没有? 清楚 ! P o w e r B a r 中国专业PPT设计交流论坛
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