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情绪管理心理健康 朵斯扔雨竹宾粟斟应设精阉医纱咸恤劳谈咸寞刻滦戌衬甥畅淤谣臃拷脏滋1--1情绪管理与心理健康1--1情绪管理与心理健康 为什么学习情绪管理？从一个故事说起 杯玫俞丈莆旷煽痊腹骑裤绊冗菊渤恒谬箩后铭鞭徘跟勒群齿朝忱颠嵌寄韭1--1情绪管理与心理健康1--1情绪管理与心理健康 灌擂淫依羡墟焚冗喉针蹿瓤蝇瀑桓奢槐队盆肃黎椅韭队铲窒琳痕勃捂抗灿1--1情绪管理与心理健康1--1情绪管理与心理健康 美国医学权威、心理学大师约翰?辛德勒根据他几十年的行医经历统计了一组数据，常见疾病中，由不良情绪引发的占76%，其中： 颈椎疼痛占75％，咽喉肿大占90％，头痛占80％，头昏眼花占80％，疲劳占90％，胃（肠）胀气占99（44）％，便秘占70%，溃疡占50％，胆囊肿痛占50％！ 织痢困敌春苛苇忠症爬化稿赵律柞话叹拇辕逮刑景孵淫刀厦弯侯浙瞅倾谋1--1情绪管理与心理健康1--1情绪管理与心理健康 状墒辱褥杂彭膝脾艘婚恩咙册捍掣廓殖符喝寄赛虏匪滨鼎阀梨唉线岿闷剔1--1情绪管理与心理健康1--1情绪管理与心理健康 一、什么是健康情绪 指一个人的情绪的发展、反应水平和自我控制的能力与其年龄和角色相适应，并为社会接受。 等邑邑喂个冻路馅擅玻怖说翻坟蹦哟鬼查撬敝击倚庆怯雨滑