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完成幸福自测，追求课堂幸福 研修网中小学教师课程教学能力提升校本研修培训活动中，开展的教育幸福感自测与反思活动，通过我积极的参与，认真，细致的解答。在此测试中A类题得分5分，B类题得分5分，C类题得分6分。结果分析说明自己心理比较健康，是一个心理正常的教师。在精神方面也比较健康，加之，自己身为女同志，身体长期处于亚健康状态，确实自己的神经有些疲倦，常感生活的重担太大，工作压力太重，时常想一个人静静地睡他一整天。或者想去住院。或者想请长假休息。说明自己的思想比较保守，思维比较集中，没有过多的，或者异想天开的想法。提高自测我认为：幸福是人生的主题，只有感到幸福的人,其人生总是快乐和阳光的。而我们教师，幸福感又在哪里呢？我个人认为教师的幸福感 源于教育教学工作的成就；源于学生的成功和学生对教师的真情回报；源于家长社会的信任、尊重；源于领导的肯定和支持；源于豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣；源于和谐的人际关系。那么课堂教学中如何调整心态，追求幸福？ 第一、享受课堂，在课堂教学中寻找幸福 课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。获得无限的快乐和幸福。以享受的态度对待教学，心灵就会充满着明媚的阳光，回响着和谐的音乐，体验着诗意的灵感；以享受的眼光走