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宝应县安宜镇沿河小学大课间 集 体 备 课 簿 学校 安宜镇沿河小学 年级 项目 教者  三 乒 徐  年 乓 树  级 球 华 二 0 一二年至二 0 一三年第一学期 教学进度 序号 教学内容 1 乒乓球的发展史 2 乒乓球的握拍方法 3 介绍乒乓球推挡的方法 4 介绍乒乓球正手发球的方法 5 乒乓球正手挡球的方法 6 国庆节放假 7 天 7 乒乓球加力推挡技术 8 乒乓球下旋推挡技术 9 推挡技术 10 正手攻球技术 11 正手攻球技术 12 练习发平击球、正手攻球技术 13 正手攻球技术 14 正手攻球技术 15 乒乓球步法及乒乓球战术 16 乒乓球步法及乒乓球战术 17 乒乓球步法及乒乓球战术 18 乒乓球实战练习 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球的发展史 周 次 第 1 周 教学目标 1、让学生了解我校选项课开展情况和相关选项要求。 2、了解乒乓球的发展史 教 学 过 程 备注 开始部分 一、课堂常规 1、整队、集合（全体选项学生） 2、师生问好，教师介绍选项的相关要求。 3、学生根据自己的意向，到选项课任课教师处登记。 二、队形组织：学生成 N 列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ （×代表学生，▲代表老师） 基本部分 一、教师介绍选乒乓球的相关注意事项及要求 1、集中注意力练习 2、介绍课堂常规及上课的地点及相关要求 3、学校体育的目的和任务。 重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼： 1）达到增强体质，增进健康(三维健康观)。 2）掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼 的习惯。 3）培养良好的思想品德，提高道德修养。 4）发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。 二、介绍乒乓球的发展史 介绍乒乓球运动概况 ① 起源 ② 发展 ③ 国际乒乓球联合会 活动部分 一、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作 组织队形： 二、讲解队形（要求：前二排蹲下） 结束部分 师生道别。 重点强调上课地点。 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球的握拍方法 周 次 第 2 周 教学目标 1、了解学生乒乓球技术水平。 2、基本掌握乒乓球的基本握拍方法。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、课堂常规 体委整队，报告人数。 检查服装。 上课、师生问好。 宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操（4╳8） 头部运动 扩胸运动 体转运动 振臂运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 膝关节绕环（原地） 基本部分 集中注意力练习 讲解乒乓球运动的基本握拍方法： 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住 虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍 1/3 的上端（如图 1） 横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指 握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面 （如图 2） 三、熟悉球性 托球练习 持拍向上颠球练习（如图 3） 对墙击球练习（如图 4） 活动部分 一、练习方法： 全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作 原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ （×代表学生，▲代表老师） 三、组织方法： * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * （原地。一人一球） 四、两人一组，任意组合练习 结束部分 1、整理运动 要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部。 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 本课小结 布置课后作业 宣布下课 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 介绍乒乓球推挡的方法 周 次 第 3 周 教学目标 1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 课堂常规： 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1．绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 基本部分 一、集中注意力练习 二、反手平挡球 1）动作要领： 选位:两脚开立平站，身体离台面约 40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微屈。 引拍:上臂置于腹前。 迎球：上臂带动前臂沿台面作平行挥动。 2） 击球时：拍形呈半横状，约与台面垂直，在击球的上升期击球的中部，以借 助对方来球的反弹力将球击回。 3） 击球后：手臂迅速还原成击球前的准备姿势。 活动部分 一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根