企业培训团队培训自我管理PPT课件教材讲义.pptxVIP

;;;了解本我、自我、超我;了解本我、自我、超我;;;;自我管理的定义;就是指对自己本身，对自己的目标、理想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自我评估，自我激励，自我完善等，从而完成自我奋斗目标的一个过程;;;;;;;;;时间管理步骤;定期或不定期进行整理，清空inbox。将这些事宜是否可以付诸行动进行区分整理，对于不能付诸行动的内容，可以进一步分为参考资料、日后可能需要处理及垃圾几类，而对可行动的内容再考虑是否可在两分钟内完成;组织是最核心的步骤，组织主???分成对参考资料的组织对下一步行动的组织。对参考资料的组织主要就是一个文档管理系统，而对下一步行动的组织则一般可分为：下一步行动清单，等待清单和未来清单;一般需要每周进行回顾与检查你的所有清单并进行更新，可以确保系统的运作 回顾的同时可能还需要进行未来一周的计划工作;现在你可以按照每份清单开始行动了，在具体行动中可能会需要根据所处的环境，时间的多少，精力情况及重要性来选择清单及清单上的事项来行动;时间管理--要事第一;目标管理;用“SMART”法确定目标;用“目标多杈树法”分解目标（计划多杈树）;用“目标多杈树法”分解目标（分解步骤）;情绪管理;情绪管理;以自信的心态迎接任务与挑战;把自己当成自己，强调的是一种“自我”，一种自信;