暑假，怎样安排孩子呢文档.docVIP

家长朋友，近两个月的暑假，怎样安排孩子呢？我的想法是这样的：第一，睡饱睡好。平时上学，孩子们总是不能任意睡，即睡到自然醒，到了点总是被家长喊起来，以免上学迟到。暑假是孩子们身高增长的好时期——“次黄金期”。因为，睡眠对孩子的生长发育至关重要。只有在运动和睡眠的时候，特别是前半夜，人的生长激素分泌得多，为此应让孩子们睡饱睡好。第二，强健体魄。毛主席说过：“身体是革命的本钱。”假期学习任务轻，应注意让孩子多参加体育锻炼，以强健体魄。适合孩子锻炼的项目很多，比如：游泳、跳绳、跑步、打球等。其中，我首推游泳。现代社会，游泳应该是人们所必备的一项生活技能。其一，兴趣是最好的老师。孩子们大都喜欢玩水，所以，游泳应该是孩子们比较乐意去做的一件事。其二，夏季天热，游泳是不错的消暑运动。其三，游泳是全身运动，即可以增加肺活量，又可以培养孩子们的协调能力，还可以增加孩子们的饭量。我们班的周凌云同学报了长期游泳班，平时，每周至少要游四、五次呢！昨天，我们班的陈涵来学校拿《素质报告册》时，就身着泳装，拿着游泳圈，说是报了游泳班。其次，我推荐跳绳。跳绳不需要特殊的场地，在屋子里、院子里、广场上、小游园等地方都可以。跳绳所用的绳子，轻巧、易携带。最重要的原因是，跳绳是全身的运动，特别是能培养孩子身体的协调能力。我们班的林琪峰、魏一豪、李梦妍等孩子跳绳跳得好，所以，他们的动手能力就很强，作业书写就工