20121204上午-秦素琼如何做一个快乐的教师.pptVIP

互动交流： 请您写出5件让你感到最快乐的事情并与大家一起分享！ 体验被学生超越并实现自我价值的快乐 教师的成功，是创造出值得自己崇拜的人。先生之最大的快乐，是创造出值得自己崇拜的学生。说得正确些，先生创造学生，学生也创造先生，学生先生合作而创造出值得彼此崇拜之活人。 向愚者学习：选择注意焦点 学会难得糊涂。 缩小关注范围。 适度社会比较。 适度社会比较 爱因斯坦 克罗地亚.辛佛 心理实验：社会比较后的心理与行为 向苦难学习：享受自我幸福 幸福是与环境的和谐关系。 幸福是习惯了的生存状态。 幸福需要痛苦的守候。 幸福是什么？ 五、如何做一个快乐的成功教师？ ——积极调适心理状态 自我训练 转换观念 直面问题 体验快乐 如何做一个快乐的成功教师？ 1、直接面对：健康与不健康的压力 低 高 高 工作压力 工作绩效 厌烦 动机增强 视要求为挑战 绩效高峰 焦虑 疲劳 倦怠（Burnout） 如何做一个快乐的成功教师？ 1、直接面对：有序安排自己的生活 井然有序的日程安排可以消除紧张情绪，也能帮助你完成大量事物。 一次只做一件事，顺次完成所有事。 如何做一个快乐的成功教师？ 1、直接面对：偶尔也要学会认错 承认错误也是解决问题的一种办法。 事上的事情不是只有好坏之分。 如何做一个快乐的成功教师？ 1、直接面对：留一段时间给自己 自己和他人都是重要