高原反应的防治针对措施.pdfVIP

高原反应的防治 高原海拔高度与含氧量变化 什么是高原反应？ v高原反应 （即高原病）指未经适应的人迅速进入 3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低， 机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧， 由此引发一系列的高原不适应症。当然，除了高原 缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒 冷和强烈的紫外线照射等等，都可以加剧高原不适 应并引发不同的高原适应不全症。 高原反应的防治 进入高原前准备阶段的注意事项 初到高原后生活训练的注意事项 高原反应的救治 一、进入高原前的准备 进入高原前准备阶段的注意事项 理性对待：初上高原者既不要抱 有毫无准备和无所谓的态度，也 心理准备 不要有过分紧张的恐惧心理。 1、严格体检 身体准备 2、正确锻炼 3、日常用品的准备 心理准备 v初入高原出现轻度高原反应是正常的机体调节， 度过适应期多可自愈，不必过分担忧。 v各种高原病都可防可治不必过度紧张。 v保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够 减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、 思虑过度，稍有不适便高度紧张的人，反而会加 大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自 愈时间延长。 v进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意 事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 —— 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药 重视进入高原前的体检 v 通过全面体格检查，剔除高原病 “易患者”，筛选出适应进驻高原 的人员。同时，应保留检查记录， 以供查阅。 v 患有器质性疾病、严重贫血或重症 高血压的人员对高原环境的适应能 力较差。他们在进入高原的初期， 发生急性高原病的危险性明显高于 其他人。若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。 v 由于机体要适应高原环境，肝、肺、 心、肾等重要脏器的代偿活动增强， 使这些脏器的负担加重。一旦这些 脏器出现疾患，便会使病情进一步 加重。 严格体检 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一 定要进行严格的体格检查，基本项目如下： v1、体温、脉搏、血压及呼吸功能测定 v2、心、肺听诊和肝、脾、肾等主要脏器检查 v3、对心肺X线透视、心电图检测 v4、严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原 我能上高原吗？ v 凡有明显心、肝、肺、肾等内 脏器质性病变，高血压Ⅲ期以 上者，均不宜进入高海拔地区。 v 年龄超过60岁、身体较胖者或 体弱者亦不宜去。 v 过度肥胖会加重高原缺氧反应， 且易激发高原心脏病等。 v 若患有重感冒等，最好在平原 地区医治好再去。否则会使高 原反应加重，甚至诱发肺水肿 等。