初中心理健康教育《师心理健康活动》公开课课件_12.pptVIP

启示（二）： 人都是有他的优势、也有弱点的。人的不完美决定了我们在日常生活和工作中与人交往时，要尽可能创造机会让每个人都有展示和发挥优势的机会；与此同时，还要注意真诚沟通，对事不对人地互相提醒双方都需要改进的地方。 启示三：我们要勇于承认自己的缺点 我是个有魅力的活泼型，但我说起话来喋喋不休 我是个敏锐而尽职的完美型，但我容易感到抑郁 我是个精力充沛的力量型，但我霸道而缺乏耐性 我是个平和冷静型，但我缺少激情 我是有独特魅力的一粒美丽的沙子！ 启示四： 每天注意体会自己的思想、言论及行动，看看是否常有对他人的偏见以及负面的表达。 若发现有，要试着改变！ 改变是需要技巧的！ 十一类不合理信念： 每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。 个人是否有价值，完全在于他是否是个全能的人,即能在人生的每个环节和方面都有所成就。 有些人是坏的、卑劣的、邪恶的，他们应该受到严厉的谴责与惩罚。 如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事。 不愉快的事总是由于外界环境所致，无法支配和控制，因此人对自身的痛苦困扰无法改变。 面对现实中的困难和承担责任是件不容易的事，不如逃避。 人要对危险可怕的事随时随地加以警惕，应该非常关心并不断注意其发生可能性。 人必须倚赖某些比自己强的人。 一个人以往的经历和事件常决定他目前的行为，这种影响永远难以改变。 一个人应该关心他人的问题，并为他人的问题悲伤难过。 人生