初中心理健康教育《习与考试》公开课课件_20.pptVIP

* * 请问；正向我们走来的是谁 （ 学生）“学习” 对，是“学习”，我们一位老朋友。从小学一年级始，我们就和“学习”交上了朋友。“学习”成为我们每天生活的主要内容。当然，在这些交往的日子里，我们跟学习之间有不少各种各样的 * 先跟扮演“学生”的学生做交流，提醒他在表演时注意事项。同时提醒其它学生注意观察另一位表演者的动作、反应及感受。 * 放松指导语: 请同学们选择一个舒服的姿势，闭上眼睛，眼睛一闭上,你就开始了放松。我说到哪里，你就放松哪里。你的脚放松了、放松了；你的小腿放松了、放松了；你的腹部放松了、放松了。你的肩部放松了、放松了；你有头部放松了、放松了；全身都放松了。你就这样舒服地放松着。 （深深地吸一口气，闭着一会儿,然后再缓缓地呼出。好的,现在再重做一遍。深深地深深地吸一口气，想像气流从你的鼻孔里缓缓地进入，接着闭着一会儿，让有益的氧气在你的体内流动，然后让无用的气体慢慢地从你口中呼出来。） 现在想像你来到了一片绿油油的草地上，草地旁边是寂静的郁郁葱葱的森林，温暖的阳光照在你的身上，周围散着阵阵花的清香，耳边有鸟儿在欢快地鸣唱，阳光照在你的身上，你感觉很温暖，很舒服、很安全。 这时，“学习”这位朋友带着微笑，轻轻地来到你身边。你仔细看一下，他穿什么样的衣服？他轻轻拉着你的手，你们一起去寻找你