穿越迷雾追寻真我.pptVIP

第一章　健康心理　人生基石 第二节　穿越迷雾 追寻真我 青春期的道路就如右下角的图片，充满了希望，但也有迷雾，有 欣喜、兴奋也有困惑 迷茫。 对自己多一些了解， 更好的应对风雨，享 受阳光。 课程框架 一、青春期的生理发育 二、青春期的心理发展 一、青春期的生理发育 （一）男孩的变化 （二）女孩的变化 （三）脑的变化 （一）男孩的变化 1.身高、体形 一般体重增长从13岁开始，14岁是发展高峰， 16岁进入平缓发展。在成长最快的一年里， 身高通常要增加7.5~12.5cm. 体形上，肩膀开始变宽。体态更近成年男性。 2.性发育 11-12岁，睾丸开始变大，性成熟的过程开始。 12-13岁，可能会出现第一次遗精。 14.5-15岁，阴茎迅速发育，接近成熟。 喉结增大，声带变宽，声音变得低沉浑厚。 胡须、腋毛、腿部体毛同时生长。 （二）女孩的变化 1.身高、体形 一般身高体重的快速增长从10.5岁开始， 12岁是发展高峰，13~13.5岁发展速度下降，但 仍在增长。 体形上，从胸部开始隆起，臀部变宽。 2.性发育 9-10岁，乳房开始发育，性成熟的