阳光灿烂的日子-我们需晒晒.docxVIP

阳光灿烂的日子，我们需晒晒 众所周知，阳光是生命之源。阳光不仅赋予了我们生命，更对维系我们生命的健康起到了重要的作用。同时，阳光也是我们体内阳气的主要来源。阳气乃是生命的动力，生命的瑰宝，一刻也不能缺少。没有阳光,世界将是一片死寂;没有阳气,人体就成为一个冰冷僵硬的肉团。人赖阳气以生,赖阳气以存。故有言: 养生就是养阳气。正所谓 “常伴阳光走,健康到永久”。顾护阳气是养生的真谛,阳气让生命之树长青。 由此可见，阳光、阳气可谓在我们生命中发挥着至关重要的作用。那么，晒太阳究竟对我们的身体健康有着怎样的好处呢？ 晒太阳可以预防骨质疏松 阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织，起到加温的作用