【精品班会课件】 开学班会课《静》 (18张）.pptxVIP

班会话题：静 “静”与“动”对立又统一，清静与热闹，文静与活泼，本无是非。 我们今天只谈一个“静”的话题。静字义：停止的，与“动”相对：～止。～态。～物。 平～。风平浪～。没有声音：安～。寂～。僻～。冷～。 肃～。～悄悄。～穆。～谧。 ～默。～观。～听。安详，闲雅：～心。～坐。古同“净”，清洁。环境静心只有宁静，才会有非凡的创造。 静能明志, 静能生慧, 静能致远, 静能养气, 静能通神, 静能悟道, 静能安心。 宁静不是平淡更不是平庸，而是一种充满内涵的幽远哈弗大学的凌晨四点半！（震撼） 他（她）们在清静中享受着、感悟着……静心心静吾心乱着呢“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。” 您知道出处吗？ “非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”出自诸葛亮54岁时写给他8岁儿子诸葛瞻的《诫子书》。这既是诸葛亮一生经历的总结，更是对他儿子的要求。在这里诸葛亮用的是“双重否定”的句式，以强烈而委婉的语气表现了他对儿子的教诲与无限的期望。用现代话来说：“不把眼前的名利看得轻淡就不会有明确的志向，不能平静安详全神贯注的学习，就不能实现远大的目标”。原文： 夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！译文：有道德修养的人，是这样进行修养锻炼的，他们以静思反省来使自己尽善尽美，以俭朴节约财物来培养自己高尚的品德。不清心寡欲就不能使自己的志向明确坚定，不安定清静就不能实现远大理想而长期刻苦学习。要学得真知必须使身心在宁静中研究探讨，人们的才能是从不断的学习中积累起来的；如果不下苦工学习就不能增长与发扬自己的才干；如果没有坚定不移的意志就不能使学业成功。纵欲放荡、消极怠慢就不能勉励心志使精神振作；冒险草率、急燥不安就不能陶治性情使节操高尚。如果年华与岁月虚度，志愿时日消磨，最终就会像枯枝落叶般一天天衰老下去。这样的人不会为社会所用而有益于社会，只有悲伤地困守在自己的穷家破舍里，到那时再悔也来不及了。 如何让自己专心学习，怎样静下心来学习？ 学习新知识 需要我们长时间集中精力， 只有这样它们才能迅速地被转化为 我们的长期记忆。这就是“专心”——能够排除外部干扰集中精神学习的能力。 1.排除外部干扰：外部环境2.排除内部干扰：源于你的内心 3.明确目标：近期、远期学须静，静则专。。如何让自己专心学习，怎样静下心来学习？照顾自己：确保自己具备好好学习所需的体力和精力。保持充足的睡眠：睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。 不过牺牲睡眠常常得不偿失，如果睡眠不足，那么你 的学习效率就会大打折扣。合理搭配饮食：尽量多吃水果和蔬菜。不要摄入太多 食用脂肪和糖——特别是在你学习之前。多做一些活动：身体状况良好时。/brain/大脑的运作也更有 效率。生活规律：合理地安排每天的生活和学习，作息规 律，这样你会觉得学习和生活都轻松自如。处理好同学、老师、父母间关系：宽容、大度、感恩、 责任抵制诱惑：手机、游戏、说话聊天、生活攀比制定具体的目标：积极主动完成作业，适当安排自己 复习、归纳总结的时间。 静古同“净”，清洁。字义：在干净、整洁的教室、宿舍里看着顺心，呆着舒心，温馨如家，心畅神怡。为了我，为了你，为了他， 弯下腰，伸伸手，……，不算什么！能生慧，天道酬勤。 向5、6班同学学习， 与兄弟班同学PK!看今朝成功=勤奋+正确方法+珍惜时间