2020年好习惯，你需要和自己玩玩心眼儿.docxVIP

好习惯，你需要和自己玩玩心眼儿 01我们总是难以控制自己。控制不住的去玩游戏，控制不住的去刷微博。当你想要运动健身，趁热办了张健身卡，却很少的去了几次；当你定下计划今年要多读几本书，可是坚持了几天之后，那些书籍却慢慢的落上了灰尘。这样的情况，在你身上发生过嘛？预想自己要做某事，可做了一些之后，再也难以落实。总是想法很好，现实总是能够证明，我们的想法的天真。总是被现实一次次的打击，美美的制定计划，却又颓唐的发现，这个计划又做不到了。就这样，在茫然和悔恨中，不断徘徊。说是拖延症也好，说是意志力薄弱也罢，这些不重要。反正，我相信你知道，我说的是怎么样的一回事。而且，你也一定正在、或者曾经，经历过这些。那我们到底还能不能，去读一百本书，去长期跑步？我们和那些做到的人，真的差距就这么大嘛？抱着这些想法，我读了一些书籍，听前辈们讲了一些东西，有了一点点的感悟。今天，我分享给你。02为了养成一个好习惯，我们已经尝试过很多方法了。市面上也有很多的书籍、app，总之是说什么的都有。他们说的大体一样，可是，却总是难以落实。他们说，要想养成好习惯需要超强的意志力，只要你坚持了21天之后，就可以自然而然的成为了习惯。他们说，要想真正的坚持下去，就需要给自己一个美好的期许，想象自己养成习惯后的美好。比如，你