专题四高校教师心理健康.pptxVIP

专题四：做一个幸福的教师—高校教师心理健康的维护主讲人：周亚娟1000000000健康亿万富翁婚姻、事业、爱情、金钱------传统观念：无病即健康 健康是什么？心身医学格言：人有病，不应理解只是发生在细胞或器官上，而是发生在人的身上。世界卫生组织（1989，WTO）：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”教师心理健康 世界卫生组织对心理健康下的定义：“以积极的、有效的心理活动，正常的、平稳的心理状态，对当前和发展着的社会以及自我内环境有着良好的适应功能”。 请自查一下是否有以下行为感受？ 概 述教师心理健康 每天忙忙碌碌，但没有成就感；同行之间谈到工作、待遇及管理制度时牢骚多、无奈多；感到现在的学生难管难教，工作责任压力大，深感力不从心；工作没有激情，愉快的体验很少；感到现在同事关系复杂，竞争多、猜疑多、沟通难、信赖少。因为工作压力睡眠质量下降、心烦、焦虑、情绪低落。家庭问题：婚恋矛盾、孩子成长、婆媳（翁婿）关系紧张等导致情绪、精神紧张、压抑。 概 述教师心理健康 如果有了这些体验，就说明我们的社会适应及自我适应发生了问题，心理健康水平已经开始下降，甚至出现了问题。也就是常说的“亚健康”状态。 如何解决这些问题？ 答案：进行有效的心理卫生保健。 概 述内容概要高校教师的角色分析高校教师的心理健康做一个幸福的高校教师——有效维护我