内经选读电子书（六版）下篇 1素问•上古天真论篇第一.doc

素问·上古天真论篇第一 上古，远古时代。天真，张志聪注：“天乙始生之真元也。”即先天之真气。本篇论先天真气在人体生长衰老和生殖功能盛衰过程中的作用，以及保养先天真气预防疾病、延年益寿的道理，故名“上古天真论”。 一 【原文】 昔在黄帝，生而神靈，弱而能言1，幼而徇齊2，长而敦敏，成而登天3。迺4问于天師曰：余聞上古之人，春秋5皆度百歲而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，时世異耶？人將失之耶？岐伯對日：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數6，食欲有節，起居有常7，不妄作勞8，故能形舆神俱9，而盡终其天年10，度百岁乃去。今畴之人不然也，以酒海漿11，以妄篇常，醉以人房，以欲竭其精，以耗1