(1)学习策略1―成功的道路是目标铺出来.pptVIP

学生问： “老师，随着时间的推移，我们的目标是会改变的啊，那我们定目标还有什么用啊？” 世界上曾经有两个非常成功人士： 第一个是阿姆斯特朗—人类第一个登上月球的人。 他的人生只有一个目标那就是登上月球，很棒的目标，后来他真的达到目标了，很了不起！ 可是，5年后他就变成了忧郁症患者。 第二个人是海明威—诺贝尔文学奖得主 海明威有一个目标就是成为诺贝尔文学奖得主，为此，他写出了著名的小说《老人与海》。 可是，他在拿到诺贝尔奖的第二年就自杀身亡了！ 为什么这些人曾经获得了那么大的成功，之后的人生却一落千丈呢？ 人生有两大悲哀： 第一叫做目标没有达成， 第二叫做目标达成了。 如何避免这两大悲哀呢？ 设定新的目标！ 不是每个人都有目标，不是每个人都在目标引领下前进。但是我们会发现，在我们的周围，那些有目标，有规划，有设计的人生真的与我们有很大的不同。 六、实现目标过程的自我调节 学习策略6： 自我调节学习策略 * 李瑞环和张百发 学习策略1: 成功的道路是目标铺出来的！ 美国前总统罗斯福的夫人在本宁顿学院念书的时候，打算在电讯业找一份工作，以补助生活。她的父亲为她引见了自己的一个好朋友——当时担任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。 将军以长辈的口吻提醒她说：“成功的道路是目标铺出来的！” 哈佛大学有一项跟踪调查，调查对象是一群智力水平、学历、环境等条件都差不多的年轻人。调查结果如下： 有清晰且长期的目标：3% 有清晰但短期的目标：10% 有比较模糊的目标：60% 基本没有目标：27% 心理学家做过这样一个实验： 组织三组人，让他们分别向着10千米以外的三个村子进发。 第一组的人: 既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。 一、目标的作用 第二组的人: 知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。 第三组的人: 不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米就有一块里程碑。 一、目标的作用： １，目标为人指明了行动的方向； ２，目标在人行动时起导向作用； ３，目标为人的行动提供动力 1，你的目标：40多公里的马拉松比赛 100多圈 1986年北京国际马拉松比赛中，日本运动员儿玉泰介战胜了身体条件优异、速度耐力出众、天生擅长奔跑的非洲运动员，以手计时2 小时7’35” 跑完全程，创造了国际马拉松的世界有史以来第五最好成绩。 亚洲人竟然在马拉松项目上战胜了黑人运动员，很多人觉得不可思议。 夺冠后，记者都问了他同样的问题：“凭什么取得如此惊人的成绩？” 比赛前：查看比赛的线路，并把沿途比较醒目的标志画下来： 起点 银行 一棵大树 一座红房子 目标 比赛中：以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，又以同样的速度向第二个目标冲去。……四十几公里的赛程，就被分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 起点 银行 大树 红房子 目标 儿玉泰介战胜对手的秘密武器是什么？ 分解自己的目标，一个一个实现，每一个小目标的实现都是一次成功，最终的成功就在眼前。 起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在四十几公里处的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。? 分解成若干目标的好处是： 一是比赛中可以准确的知道自己已经跑了多远，还需要跑多远，从而正确的分配体力； 二是相当于把马拉松四十多公里的超长跑分解成了几个中等距离的长跑，等于把一个很困难的目标分解成了若干个相对来说容易得多的子目标，从心理上降低了任务的难度，使自己更有信心； 三是每当他跑到一个标志性地点，都会在心里暗暗鼓励自己说：我已经跑完了一段，现在我距离最终的目标更接近了，我一定能够成功！从而不断激励自己，鼓舞自己，用自己的意志使自己的潜能充分爆发出来。 2，陆地就在眼前 她告诉记者说： 如果当时她能看到陆地，她就一定能坚持游到终点。大雾阻止了她去夺取最后的胜利。 3，他最终走进清华 一个人的目标定在那里，通常他就能走到哪里！ 4，明确的目标帮助你安排任务的轻重缓急 水桶实验： 二