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立冬节气艾灸 【篇一： 24 节气中各个节气的艾灸取穴】 24 节气中各个节气的艾灸取穴 1、立春艾灸时间： 2 月 3－ 5 日 艾灸穴位：督脉：大椎、命门、肺 俞、肝俞；任脉：关元、神阙、中脘、太冲 2、雨水艾灸 时间： 2 月 18－ 20 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、 肝俞；任脉：期门、关元、神阙 3、惊蛰艾灸时间： 3 月 5－ 7 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肝俞、肾 俞；任脉：合谷、太冲、关元、神阙、中脘 4、春分艾灸时间： 3 月 20－ 22 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肝俞、 命门、脾俞；任脉：关元、神阙、中脘、膻中、太冲 5、清明艾灸时间： 4 月 4－ 6 日 艾灸穴位：督脉：大椎、至阳、命 门；任脉：鬼哭穴、足三里、合谷、关元、神阙 6、谷雨艾灸时间： 4 月 19－21 日 艾灸穴位：督脉：大椎、百会、 命门、心俞；任脉：关元、神阙、神门 7、立夏艾灸时间： 5 月 5－ 7 日 艾灸穴位：督脉：大椎、心俞、肾 俞；任脉：关元、神阙、膻中 8、小满艾灸时间： 5 月 20－ 27 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞； 任脉：关元、神阙、足三里 9、芒种艾灸 时间： 6 月 5－7 日 艾灸穴位：督脉：大椎、脾俞、 心俞、命门；任脉：神阙、关元、足三里、劳宫 10 、夏至艾灸时间： 6 月 21－22 日 艾灸穴位：督脉： 大椎、至阳、命门；任脉：膻中、关元、神阙、巨阙 、小暑艾灸 时间： 7 月 6－8 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、 心俞；任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷 、大暑艾灸时间： 7 月 22 －24 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、 心俞；任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷 、立秋艾灸 时间： 8 月 7－9 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、 脾俞；任脉：关元、神阙、中脘、章门、太白 、处暑艾灸时间： 8 月 22－24 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、 心俞；任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷 16 、秋分艾灸时间： 9 月 22－24 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肺腧、 大肠俞、肾俞；任脉：关元、神阙、天枢、足三里、合谷 17、寒露艾灸 时间： 10月 8－9日艾灸穴位：督脉：大椎、肺腧、 肾俞、八髎；任脉：神阙、关元、太渊、足三里 18、霜降艾灸 时间： 10 月 23－ 24 日 艾灸穴位：督脉：大椎、脾俞、肾俞；任脉：涌泉、 关元、神阙、膻中 19 、立冬艾灸时间： 11 月 7 － 8 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、 京门；任脉：涌泉、神阙、关元 20 、小雪艾灸时间： 11 月 22－23 日 艾灸穴位：督 脉：大椎、至阳、肾俞、心俞；任脉：涌泉、关元、神阙、膻中 21 、 大雪艾灸时间： 12 月 6－ 8 日 艾灸穴位：督脉：大椎、至阳、肾俞、 心俞；任脉：涌泉、关元、神阙、膻中 、冬至艾灸 时间： 12月21－23 日艾灸穴位：督脉：大椎、肾 俞、脾俞；任脉：太溪、关元、神阙、中脘 、小寒艾灸时间： 1 月 5－ 7 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、 心俞；任脉：神阙、关元、膻中 、大寒艾灸时间： 1 月 20 －21 日 艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、 心俞；任脉：神阙、关元、膻中 什么是节气灸节气灸是中医穴位疗法和时间医学相结合防治疾病的 方法，指根据不同的节气对人体的穴位施灸。中医理论认为，自然 界之所以出现季节的变化是因为天地阴阳之气的消长变化。一般而 言，每一季节各有不同的主气，比如： “春夏阳气多而阴气少，秋冬 阴气盛而阳气衰。 ”人与自然相适应．人体内在的阴阳也受到自然界 阴阳消长变化的影响。春分、秋分、夏至、冬至是自然界阴阳之气 消长变化的转折时期，人与此相应，也会表现出阴阳的消长变化。 如果人体内在的调节机制不能对此作出适当的反应，及时地调整机 体的阴阳，使之与自然界的阴阳变化相适应，就会出现阴阳失衡的 疾病状态。因此，季节交替阴阳变化之时，正是年老、久病、体弱 等人群加重病情、诱发宿疾和易生新病的时期。节气灸则选择各节 气对人体脏腑功能有影响的穴位进 行艾灸，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼、温熨， 以激发经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界的变 化，最大限度地调动机体的潜能，以应变环境、抵抗疾病，从而达 到防病、治病的目的。现代医学研究证明，人体许多生理功能有着 年节律、月节律、日节律，如血浆皮质醇每曰分泌总量，秋冬高而 春夏低，因此，哮喘患者秋冬季发病率最高。择时在相应的腧穴上 给予适宜的针灸刺激，能激发机体产生适度的应激，启动机体内源 性保护机制，对潜在隐藏的功能紊乱进行调整，减轻和抵抗随后疾 病的损害，提高机体的抵抗与应变能力。 节气灸怎么做节气灸最好 能在节气当天或前后 15 天内进行艾灸，常选择具有补益强壮作用的