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节假日安全与健康;提醒所有员工及家人关注： 节日健康与安全 ; 节日饮食健康 节日心理健康 节日家庭防火安全 节日家庭电气安全;第一部分　节日饮食健康;春节饮食应注意什么？ ;吃哪种动物较好，按越好的在越后面排列：;二、品种选择切忌猎奇 ;三、餐具选用莫忘安全 ;四、烹制食物既熟又透 ;五、油脂注意选择和适量;保质期是厂家向消费者作出的保证，保证在标注时间内产品的质量是最佳的，但并不意味着过了时限，产品就一定会发生质的变化。超过保质期的食品，如果色、香、味没有改变，仍然可以食用。 保存期则是硬性规定，是指在标注条件下，食品可食用的最终日期。超过了这个期限，质量会发生变化，不再适合食用，更不能用以出售。;岁末年初，单位联络宴请、家庭聚餐的机会增多。因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。;　八、制作过程重视细节;九、节日饮酒的注意事宜;如何避免喝酒对身体的损伤;有以下病患的人最好别喝酒;第一类，最推荐饮料，基本上无需限量。;第二类，较推荐饮料，适量饮用时有益。 ;第三类，营养价值低的甜饮料，如各种果汁饮料，茶饮料之类。;第四类，明显不利于营养和健康的饮料;第二部分　节日心理调节;容易引发节日心理问题的几个环节;二、亲情关系　　　　“每逢佳节倍思亲”。新春佳节，一家人在一起吃顿团圆饭，其乐融融。当然，也有一些远在他国求学的学子、坚守在工作岗位的子女、远在他乡的恋人等等，不能与家人、恋人一起团聚，这些都给节日的喜庆气氛平添了心理上的思念之情。为此，有关医学专家提醒人们，节日期间给家里打个电话，发个电子邮件，寄张照片……这些虽然都是一些生活中的小问题，却能减轻亲人的思念之情，减轻心理压力。;三、与别人攀比　　　　春节期间老同学、老朋友、老战友们聚会，大家一起话旧日情谊，绘人生蓝图，原本是件很开心的事。但生活中的很多新内容却会成为朋友交往的阻力。自己或配偶下岗失业所引起的自卑，子女没考上大学所引起的愧疚，退休离岗引起的失落???等等，都会在朋友交往中使你感到差人一等，造成有些人特别害怕在老同学、老朋友和老战友们面前丢脸。;调整节日心理的几项建议;老人建议：应注意休息，儿女要多关爱。专家建议，老年人要在儿女们上班前尽快调整到平日的作息时间，如果入睡困难，可适当服用一些帮助睡眠的药物；恢复因节日中断的晨练、户外散步等活动；要调整心态，多参加有益身心健康的活动，和平日里的老伙伴聚聚、聊聊。;　孩子建议：应及时收心，休闲读书相结合。专家建议，家长应帮助孩子制定包括休闲和学习在内的完整的节日计划，内容要丰富健康，做到适可而止。孩子们应该考虑寒假作业是否完成，心中要有下学期的学习目标了。家长要帮助孩子恢复正常的作息时间，调整孩子的饮食，让他们读些课外书，带孩子去趟书店。;练习;第三部分　节日家庭防火;家庭防火常识（1）;家庭防火常识（2）;家庭防火常识（3）;家庭防火常识（4）;家庭防火常识（5）;家庭防火常识（6）;家庭防火常识（7）;家庭防火常识（8）;第四部分　节日家庭电气安全;家中电气安全检查（1）;家中电气安全检查（2）;家中电气安全检查（3）;家中电气安全检查（4）;家中电气安全检查（5）;家中电气安全检查（6）;练习;祝大家过一个平安祥和的春节