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1.5～2 岁宝宝营养食谱 精品文档 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 1.5～2 岁宝宝营养食谱 2011-05-05 10:56:21??来源：??浏览：??评论： 0 索宝吧母婴官方微博 关键词： 营养食谱 宝宝营养食谱 导读：孩子的营养需要合理地安排到每顿饭中，为了满足宝宝所需热能及营养，主食外，还要加些乳类，蛋类、豆制品、 青菜、肉类等蛋白质及维生素食物。 俗话说 “早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，各餐的食物搭配要合理得当。正在茁壮成长的宝宝更应如此，不但要让饭菜多样化，荤素搭配，还要配以水果、蔬菜以及牛奶等。这样多样化的饮食不但可以促进宝宝的食欲，还可以帮助宝宝良好发育。 星期一 早餐： 炒豆腐干、小米玉米面稀饭 午餐： 肉末炒胡萝卜、米饭 点心： 牛奶、水果、 饼干 晚餐： 青菜、肉末面条 点心： 牛奶 星期二 早餐 ：煮鸡蛋、枣泥稀饭 午餐 ：青椒炒鸡丝、米饭 点心 ：牛奶、水果、 面包片 晚餐 ：豆腐肉丸、千层糕、 青菜汤 星期三 早餐 ：卤猪肝、大米稀饭 午餐 ：炒豆腐、鱼丸青菜汤、 米饭 点心 ：豆浆、水果、 零食 晚餐 ：肉末蒸蛋、西红柿鸡蛋汤、 馒头 点心 ：牛奶 星期四 早餐 ：小米稀饭、花卷 午餐 ：肉末炒胡萝卜、黄瓜