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青岛基隆路小学午餐食谱
日 期
午 餐
星期一
2018.1.8
红烧肉（肉120克）
黑椒肉片（肉片80克）
黄豆芽粉条（黄豆芽60克，粉条40克）
醋溜土豆丝（土豆140克）
香蕉（1个）
米饭（200克）
星期二
2018.1.9
酱烧鸡翅（鸡翅120克）
虾仁三丁（虾仁30克，黄瓜丁20克，胡萝卜丁20克，玉米粒20克）
干煸大头菜（大头菜120克）
白萝卜炖肉（白萝卜100克，肉20克）
桔子（1个）
米饭（200克）
星期三
2018.1.10
土豆炖牛肉（土豆80克，牛肉40克）
鱼香肉丝（土豆40克，肉丝60克）
茭瓜木耳鸡蛋(茭瓜50克，木耳10克，鸡蛋20克）
素炒三丝（绿豆芽60克，大头菜40克，胡萝卜20克）蒸玉米（1块）
米饭（200克）
星期四
2018.1.11
川香鸡柳（1个）
酱爆肉丁（肉120克）
肉末雪菜豆腐（肉末20克，雪菜20克，豆腐80克）
五花肉炖白菜（五花肉30克，白菜100克）
桔子（1个）
米饭（200克）
星期五
2018.1.12
酱烧排骨(排骨1块）
杏鲍菇炖肉块（杏鲍菇20克，肉60克）
香菇油菜（香菇20克，油菜100克）
肉末烧冬瓜（肉末30克，冬瓜90克）
蒸地瓜（1块）
米饭 （200克）
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