管理心理学与情绪调控12月.pptxVIP

管理心理学与情绪调控 东社项目组第一部分、 阳光心态与快乐工作第二部分、 理解行为背后的心理潜规则第三部分、 从心理角度看思想工作中的沟通艺术第一部分阳光心态与快乐工作一、阳光心态与快乐工作一）、什么是工作压力和烦恼1、必要的工作压力和烦恼2、不必要的工作压力和烦恼 一、阳光心态与快乐工作一）、什么是工作压力和烦恼1、必要的工作压力和烦恼 适度的焦虑（工作压力和烦恼）是进步的助剂一、阳光心态与快乐工作一）、什么是工作压力和烦恼1、必要的工作压力和烦恼解决策略： 找对原因，用对的方法，做对的事一、阳光心态与快乐工作一）、什么是工作压力和烦恼2、不必要的工作压力和烦恼 凡是主观因素使用不当或者应对不当导致的不必要的烦恼一、阳光心态与快乐工作一）、什么是工作压力和烦恼2、不必要的工作压力和烦恼解决策略： 设法放下、卸掉或消除。一、阳光心态与快乐工作一）、什么是工作压力和烦恼工作压力管理的要领： 提升自我控制能力一、阳光心态与快乐工作一）、什么是工作压力和烦恼工作压力管理的要领： 自我控制能力 =选择力X行动力一、阳光心态与快乐工作一）、什么是工作压力和烦恼工作压力管理的要领: 选择力: 我们始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的看法、作出的反应；一、阳光心态与快乐工作一）、什么是工作压力和烦恼工作压力管理的要领：行动力: 执行能力、沟通能力和合作能力一、阳光心态与快乐工作