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我们常吃的食物可以分为:加工食品和天然食品两大类。 加工食品是指经过机器或化学药品处理过的食品,在处理过程中,往往会添加某些物质,食物也会损失一些营养成分。 天然食品是未加工或只是经过初级加工、不含任何添加剂的食品,它保留了大多数的营养成分。 加工食品中诱人的颜色是色素。食用色素是一种添加剂,食品中添加色素,可以改变食品的外观和口味,但多吃含有人造食用色素的食品会损害健康。 防腐剂可以防止由微生物引起的食品腐败变质,延长食品的保存期,同时还具有防止由微生物污染引起的食物中毒作用。 通过食物添加剂改变食物的色、香、味、形态和质地,提高食品的感官质量。 食品应尽可能满足人们的不同需求。例如,糖尿病人不能吃糖,则可用无营养甜味剂替代甜味。 过多的食用含有食物添加剂的食品,会导致身体各种不适,所以要减少加工食品的食用,多吃绿色食品。 食物添加剂的作用 垃圾猪 污水鱼 农药残留超标的蔬菜
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