战胜新流感 关键七招免恐惧.docVIP

戰勝新流感　關鍵七招免恐懼 作者：天下網路部 　出處：Web Only 2009/08 新流感疫情急遽升高，台灣恐怕爆發大流行，究竟個人該如何保護自己？《天下雜誌》與《康健雜誌》為您整理出關鍵七招，幫助您遠離新流感。 避免新流感，個人防護七大招： 1.　不去人潮聚集、空氣密閉的場所(1)　避免或減少去醫院探訪病人。(2)　在室內打開窗戶，保持通風良好。 2.　勤洗手(1)　用肥皂或酒精60%以上的乾洗手液。(2)　完整的洗手應花上唱兩次生日快樂歌的時間。 3. 少摳鼻、不揉眼 4. 正確使用口罩(1)　一般棉布口罩、紙口罩、外科口罩即可，不必用到N95。（N95主要防範類似結核病無遠弗屆的空氣傳染，或醫護人員近距離接觸病患）(2)　與生病的人接觸後，立刻丟掉口罩並洗手。(3)　紙口罩只能使用一次，布口罩每次使用後需清潔。 5.　出現不適症狀，儘速就醫(1)　不適症狀包括：發燒、打噴嚏、流鼻水、打寒顫、肌肉酸痛。(2)　如確定為新流感，48小時內投藥可降低演變為重症。 6.　居家防護以沸水擦物拖地(1)　大部分的病毒都怕熱。(2)　也可用5～6%含氯漂白水（約4個寶特瓶蓋量）＋清水5公升（約寶特瓶4瓶量），擦拭地板、門把、桌椅、洗手台、馬桶等處，靜置5～10分鐘，再使用清水沖洗。 日期：98年10月16日至 園長：潘美珠園長 編輯設計：鄭宜玲老師 發行園所：財團法人天主教耶穌會附設私立震旦幼稚園 聯絡電話：（03）5260959、5235088 園址：新竹市德成街72號 網址： Http://.tw 謝謝家長並歡迎輔導老師來園 泡菜中加半杯鹽和一杯鹽時的味道會如何呢？火山實驗加蘇打會如何呢？我們讓孩子自己動手做做看！看到老師上網找資料及請家長收集物品，心中非常感動！一方面感動的是家長用心，另一方面是老師的努力和辛苦。每個月『明新科技大學』的教授會來園，進到班級觀察老師教學及和小朋友的互動，每位老師既期待又不怕麻煩(寫教案、報告等)歡迎老師到來。 爲什麼期待呢？從教授的觀察中可以發現老師教學的優缺點，教授也會把她的看法及想法提出，增進教師多元的思考，把這些思考放進『主題教學』哇！家長您有沒有發現我們的主題教學越來越豐富和多元，所以藉此機會謝謝這些可愛的老師和各位支持的爸爸媽媽，沒有妳們的支持老師們無法將活動完成， 謝謝大家！ 園長 潘美珠 ＊10/23親子旅遊取消，照常上課。 (課後才藝直排輪要上課)＊10/30親子旅遊＊11/13慶生會(跳舞活動，請家長準備) ＊10/23親子旅遊取消，照常上課。 (課後才藝直排輪要上課) ＊10/30親子旅遊 ＊11/13慶生會(跳舞活動，請家長準備) ◎本園地歡迎家長分享好文章，也歡迎家長至震旦網站瀏覽。 白兔班的活動大事~~~~ 中班這學期的主題為「好滋味」，而如何使一道色香味俱全的菜餚端上桌呢？「調味料」就扮演相當重要的角色，提到「調味料」您會想到什麼呢？自古就有一句俗語：「開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。」其中所指的「油、鹽、醬、醋」都和食物中的調味料有關！可見調味料在人們的飲食文化中占有相當重要的地位。 白兔班這個主題走一個月後，剛好介紹到辣味，於是全班投票決定做「泡菜」，當作辣味的代表，以下提供泡菜及玉米濃湯食譜讓大家也可以在家動手DIY喔！ 台式泡菜食材:高麗菜一顆、鹽少許、紅蘿蔔絲、工研醋6碗、二砂糖3碗、清水6碗作法:1.先將高麗菜洗淨,撥成小小的一片一片的,然後加入鹽巴與高麗菜相互甩動後, 待放4小時. p.s.每半小時需甩動一次使其均勻 2.將清水、工研醋、二砂糖放置鍋中煮滾後放涼備用。(若喜愛吃辣的人,可以加 入生辣椒,味道更好)  3.約2小時後,將紅蘿蔔絲放入正在淹製的泡菜中一同甩動均勻 4.待4小時後,將醃好的高麗菜及紅蘿蔔絲移至保鮮盒裝,其鹽水需濾掉. 5.將煮好的醬汁倒入保鮮盒中,放置冰箱後隔天方可食用. 火腿玉米濃湯材料玉米醬1罐，火腿，蛋2個，水5碗，鹽少許，味精少許，胡椒粉少許作法 1.水入鍋煮開後倒入玉米醬繼續煮。 2.玉米醬煮開後加入火腿煮滾。 3.蛋打散後倒入鍋中，等稍有凝固後再攪拌。 4.起鍋前再加鹽、味精及胡椒粉調味即可。