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五~六年级体育教学内容（水平三） 教学内容 基 本 体 操 队列 与 队形 1、向右（左）转走 2、向后转走 3、行进间裂队（并队）走 4、行进间分队（合队）走 徒 手 操 1、自编徒手操 2、小学生第三套广播体操 轻器 械操 1、棍棒操 2、绳操（自编或结合自编徒手操） 田 径 跑 1、发展快速跑能力的练习 （1）各种快速起动的跑 （2）追拍跑 （3）接力跑：往返接力、圆周接力 （4）攻克堡垒 （5）障碍赛跑 （6）不等距离的追逐跑 2、发展耐力跑能力的练习 （1）自然地形跑 （2）定时跑、定距跑 跳 1、发展跳跃能力的练习 （1）各种方式跳绳 （2）跳竹竿 （3）协同跳 （4）摸高跳 2、