8.9自律主题班会教案资料.pptVIP

家校共筑育人梦！ ——华龙区第一中学 八（9）班主题班会 2020年3月1日 疫情终将过去，但过去之后，有人依然停留原地，有人已经迭代升级！ 一.我们为什么 要学习？ 文凭低，你将来就会在各种地方打杂：洗碗、拖地、收拾垃圾、通厕所……拿着最低的工资，住着最差的宿舍，在别人的吆三喝四中彻夜难眠！ 为自己！ 当天真的你被社会无情抛弃后，等待你的，只有充斥着不满和悔恨的现实！ 对普通人来说，读书苦，却是人生逆袭的捷径！ 读书，不能保证你站上巅峰，但至少能护住你不跌落谷底，他能让你拥有应对灾难的底气，让你拥有战胜灾难的智慧！ 为家人！ 当你到了而立之年、不惑之年，你想让你的父母这样依然为你担忧、为你奔命，还是…… 还是尽享晚年生活的舒适与幸福！ 不必为看不起病而焦心，不必为生活琐碎而操劳！ 疫情下的残酷真相： 疾病来袭时，攻击的人不分贫富，但穷人会更艰难！ 为社会！ 同学，你之所以能安然在家，是因为在外有无数人为你负重前行！ 你终将长大，希望你的肩头也能扛起重任！ 二.漫长假期 怎么学习？ 作为学生 ·自觉！ ·自律！ 学霸之所以成为学霸，是因为那份严格明晰而永无止境的自律与积累！ 1.不要让借口欺骗大脑！ 当你骗自己：我再打一盘“王者”、再刷1分钟“某音”就学习时…… 换个“骗法”：我再学15分钟就可以玩手机，甚至15分钟完了你还可以在学一个15分钟、两个15分钟，可以从你最擅长的学科开始！ 当你不想学习时，试试这样： 2.现在就是最好的状态，行动！ “现在状态/心情不好，一会再学” 其实，这么等下去，你的好状态永远来不了，就算来了，也不会持久，这是你的拖延！ 所以，现在就是最好的时候，逼自己一把：基础不好，从简单题做起；成绩不错，挑战几个难题……根据自己情况，适当获取自己的满足感！ 3.“技巧性”偷懒！ ①选择合适休息方式：楼下散步、家人聊天、趴桌子上5分钟…… ②设置合理休息时间：如学30分钟休息10分。 ③挑选跟自己的奖励：比如今天学满6个小时，奖励……坚持按计划学习5天，放松一天……