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制作情绪蛋糕,并给你的情绪蛋糕涂上颜色
1、以一周为单位,写出你每天的心情,并用颜色代表。
2、分享自己的情绪蛋糕,作简单的表述。(注意某一种颜色代表什么情绪,是在什么情境下出现这种情绪。)
常见的基本情绪
喜
哀
怒
惧
复杂的情绪
惊喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、乐极生悲、百感交集......
悲愤不已
害羞、焦虑、厌恶、内疚......
影响情绪
的因素
生理情况
期待预期
舆论氛围
自然环境
……
人的情绪受多方面因素的影响。
1.嘉琪为什么会有这些情绪变化?
2.嘉琪的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
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进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
青春期的情绪特点
情绪的作用非常神奇
克服困难 努力向上
无精打采 止步不前
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