小学生卫生习惯评价表.pdfVIP

小学学生卫生习惯评价表 卫生 内容 自评 组评 家长评 总评 习惯 按时睡，按时起 生活 每天应睡足 10小时 起居 习惯 睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累 平时保持坐、立、行走的正确姿势 早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手 勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲 随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰 清洁 卫生 不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹 习惯 不随地大小便 不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等） 口杯、毛巾要专用 定时定量，营养要全面 不偏食、不挑食 饮食 吃饭要专心、愉快，细嚼细咽 习惯 不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物 习惯 不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净 眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳 走路、躺着、乘车、过强过亮灯光不看书 用眼 卫生 不要长时间读书、写字，作业字不能写的太小 认真做眼保健操 每天保证活动一小时 体育 锻炼 饭前饭后不做剧烈活动 卫生 运动后不饮用冷水、洗冷水脸、冲冷水头 早读、中午阅读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室 中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物 卫生 打扫 先洒水后扫地 习惯 教室经常开窗换气，每天不少于三次洒水 不乱扔垃圾、见到垃圾主动的拾起