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关爱心灵 拥抱健康
尊敬的各位领导,各位评委:
大家下午好!我叫魏丹丹(来自市一医院)
今天,我要演讲的题目是《关爱心灵 拥抱健康》
有位哲人说过:钱能买到床,但买不到睡眠;钱能买到
书,但买不到知识;钱能买到食物,但买不到胃口;钱能买
到华服,但买不到美;钱能买到房屋,但买不到家; 钱能买
到药品,但买不到健康;钱能买到享受,但买不到快乐。的
确,有车,有房,有事业, 有地位也不一定会幸福; 考上“博”,
读上“研”也不一定就是高枕无忧,因为一个人不管他多么
有钱有地位有荣誉,只要他患上了心理疾病,就可以令他的
生活一塌糊涂,他们甚至可以抛开一切,践踏自已,伤害他
人。香港著名演员张国荣,集财富与荣誉一身的大明星,有
无数的粉丝崇拜他,也包括我自已,在常人眼里,他是多么
的幸福啊,可是在他的盛名之下,又有谁知道他同样忍受着
感情与事业带来的压力,以致身心失去平衡患上了严重的抑
郁症而无法自拔,最后跳楼自杀身亡。还有云南大学的马加
爵因受到大家的岐视连杀宿舍四名同学最后被枪决了,这些
事件给我们的教训太深了,心理疾病产生的后果令人震惊,
令人心寒,给我们的社会和人民造成了巨大的伤害。据调查
统计,我国每年自杀人数达数以十万,患心理疾病的人达上
千万之多,这是一个多么可怕的数据呀!如果说他们自已以
及他们的亲人能够对心理健康有充分的认识,在患病之初即
予以关心重视,能够正确对待,我想就不会酿成今天这么多
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悲剧了。
1989 年世界卫生组织发布的健康定义是: “健康不仅只是
躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应杰出和品
德健康。”由此咱们可知,健康是心理、心理、社会适应和品
德健康等几个层面的健康,可见心理健康是健康的重要构成
部分。那么人的心理怎样才算是健康呢?这个概念比较抽象,
具体讲有四个方面:第一,心理健康就是要了解自我,接纳
自我,能够正确评价自已,完善自已。第二,接受他人,善
于与人相处,心理健康的人往往会很好地处理人际关系。第
三,心理健康就是在工作中,能发挥自已的能力,热爱生活。
第四,心理健康就是要有幸福感。这一条非常的重要,我想
现在做个统计, 认为自已生活的很幸福的女士请举手, (……)
举手的人不多,我想请问各位,我们现在的生活衣食无忧,
丈夫宠爱,孩子乖巧。那么我们为什么没有幸福感呢?可能
有的女士会说:没钱!对了,就是因为我们的生活和理想不
切合实际,你每个月挣一千块钱,但总想花三千块钱,你能
办到吗?不能,所以心理就极不平衡以致失去了幸福感。有
句俗话说的好,叫“知足者常乐” 。这是发生在我身边的一个
例子,那天我上白班拖着疲惫的身躯走在回家的路上,突然
有人在后面叫我,回头一看这个人我好像不认识呀,然后他
又喊了一声“丹丹,你不记得我了吗?我曾经在你们科住过
院呀!也难怪你不认识我了我出院后在家积极调养身子现在
长胖了。”哦!我想起来了他叫牛志华, 是一名直肠癌的患者,
当他得知自已得了癌症后身体开始消瘦,心情也极度悲观,
整天躺在病床上不肯打针不肯吃药也不肯吃饭,每当我走近
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他的病床时他都会拉着我的衣角说“护士,我是不是得了绝
症活不了了,我刚刚做了父亲,家里还有正在坐月子的妻子,
还有我那刚出生的女儿她不能没有爸爸呀。 ”看着他绝望的表
情,我试着开导他,跟他讲现在的医学很发达,癌症是可以
通过手术治疗的存活率很高还跟他讲了身边很多成功案例,
渐渐地他有了信心,眼神中出现了一丝希望肯配合我们治疗
了手术也非常成功,到后来他还学会了自已护理术后留下的
人工肛门,,他说如果没有我的鼓励和健康积极向上的心态战
胜病魔,也许早就
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