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实用心理学心得体会 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语 言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用 到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近 似于经验总结。下面是小编为大家提供的实用心理学心得体 会，希望能够帮到大家！ 篇一：实用心理学心得体会 实用心理学感想 这门课程给我的第一感觉是一门很实际、很基础的心理 学入门课程。如果同学们想了解一些心理学最根本的知识， 我个人认为这门课程是一个不错的选择。里面有老师给我们 心理测验、有老师给我们讲的心理故事、老师讲的是关于社 会生活任何一个方面的相关内容。它能引领我们（大多数对 心理学毫无所知的人 ） 有能力一步一步的走进心理学更深奥 的世界。学了这么课程，让我发现原来生活真的到处都有心 理学。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。我们 可以跟 着别人的指示走，而不管对错；也可以自己摸索着走， 看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己 知道自己在那里， 这个陌生的地方到底有多大， 有多少条路， 然后我们选择自己喜欢的道路走下去。这门课是心理学世界 的地图，老师没有把所有的知识给我们，但是，它给了我们 全貌，给了我们路径，要了解心理学，这些足够了，要想要 深入，老师也告诉我们该如何寻找道路。正如古人云：授之 于鱼，不如授之于渔。老师讲的这些已搓搓有余，关键是看 自己以后的学习。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一门 不错选修课，从生活讲起，深入浅出的与心理学知识联系起 来，让我们在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的 角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事， 能帮助我们逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，他教会了我如何 思考，如何去分析人类的心理现象以及由此决该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 定的行为方式，我觉得这是最大的裨益。 总之，这门课程是对大学生进行心理健康教育的教材。 老师同时也讲解了心理健康的标准；适应新环境 、解决新 问题，克服常见心理困扰和心理障碍的方法；处理人际关系 的基本技巧；树立自信、应对挫折、控制情绪、调适压力的 原则，塑造健全人格 、发展良好个性、开发潜能、矫正心 理问题、培养团队精神的途径；讲述了大学生的自我意识、 学习心理、就业心理、网络心理等问题。它以提高大学生心 理健康水平和培养职业岗位综合能力的心理素质为主线，集 思想性、知识性、资料性为一体，融实用性、启发性、典型 性为一炉，对于大学生塑造健康心理、提高全面素质，无疑 会起到很好的促进作用。 以下是我学了这门心理学后的一该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 些实用心得： 我们在生活中很容易把事实与看法混淆在一起，事实无 法改变，但看法却可以改变，我们可以控制我们的心理 ， 用不同的视角审视事实，结果将大相径庭。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 在石家庄 （ 某站而已 ） 等公交车有时是一件极其痛苦的 事。7 次等 车有 5 次超过 10 钟，有车来了就三四辆一起来，实在 令人很头痛，甚至一想到要去等这路公交车，心里就产生厌 恶、恐惧、 心烦的想法。 以上是我一贯的想法与陈述方式， 并且，我相信大多数人都不会觉得有问题。但按照“事实与 看法离”的法则来析，我们就能得出以下结论 ：首先，我 们看到事实是等那路公交车， 7次中有 5次超过 10 钟，有车 时常常是三四辆一起来，这时等车是痛苦的，一想起等车就 厌恶、恐惧、心烦，这些都是“自身”的看法。换句话说， 这该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 些厌恶、恐惧、心烦都是我自找的。从头至尾没有人让 我产生这些想法， 是我自己 “自发的”、“自愿的”“乐意的” 这样看待这件事。我完全可以用愉快的心情去看待这件事， 只是自己“不愿意”而已。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 自从学了老师这门课后，我试着将看法从事实中离出来。 就如 今晚的等车吧， 我等了 15多钟还没见到这路车的身影。 照平常我早就火冒三丈，但今天我试着控制自己的情绪，虽 不能说心情多么愉悦，但毕竟有了很大的改善。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 在等车的时间里，我观察公交路线、观察路边有些什么 小店、有些什么特色，观察周围的人群、看看蓝天白云 ??这该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 些都是我平时从未留心过的，通过观察我能得到很多信息原 来柳州最近的天这么蓝、空气污染应该很少；周边有很多餐 馆，噢，有一家新开的，下回吃饭又多了一个选择；如今的 女孩子爱穿这样的衣服 ??而以前， 这一切只是被心烦、 厌恶、 生气所取待，如今想来，生再大的气又