（情绪管理）心理咨询是建筑而非考古.pdfVIP

（情绪管理）心理咨询是建 筑而非考古 李子勋：心理咨询是建筑而非考古 越来越多的人对心理咨询感兴趣，把它当成解决心理困惑的途径 也有越来越多的人见到社会的需求开始从事心理咨询行业。可是，如 何理性认识心理咨询，把它见作壹门科学而不仅仅是壹种治疗手段 在心理问题日益突出的情况下发挥合适的效果，仍是值得探讨的话题。 ——编者 不能用归因论机械地理解心理分析 如果你对心理学感兴趣，或许会发现这样的现象：在某些心理咨 询和心理类节目中，成年人的心理问题总是习惯地被归因为童年创伤 随着童年的硬壳被层层剥开，当事人开始卸下防御的盔甲，流泪、伤 心、发泄、控诉……似乎到此为止，根源找到，伤口愈合，问题迎刃 而解。 中日友好医院心理医生、心理专家李子勋认为，事实上，很多事 件且没有线性的逻辑和关系 “所以，咨询师不能用简单的因果思维 来见待事物，认为任何结果都‘应该’有它的原因。世界上的事物之 间且没有那么强烈的因果关系，人们之所以执著地去寻找因果，是由 惯常的思维模式决定的。” 有的心理医生用归因论机械地理解心理分析，不仅不能帮助当事 人，反而会带来更大的伤害。比如有的医生会说，你当下这种情况 壹定和小时候受到过父亲的暴力有关，你好好想壹想，当事人苦思冥 想终于找到了“小时候挨过父亲壹巴掌”的例证，咨询师恍然大悟： “见，就是因为这个当下的你也有暴力倾向。” “这样的心理治疗太简单了，壹个傻子都能够做。”李子勋接着 解释，在这类咨询师的眼中，心理学实际上是考古学，去挖掘你埋藏 在记忆中的各种体验，他们以为在当事人身上找到的故事肯定是真实 发生的，事实上不壹定。咨询师的诱导、暗示往往起着意想不到的作 用。因为，任何人都会从纷繁的经历中找出匹配或迎合心理治疗师的 内容，当这个描述壹旦形成，当事人就会认为自己真的成了这样的人。 而实际上壹个人的生活经验很丰富，活到如今的 20 多岁 50 多岁 什么样的事件没经历过呢？ 治疗师的内心地图决定了咨询如何推进 李子勋曾参和过这样的实验：由三个人组织壹个家庭摆在那儿 让不同的咨询师去问，结果问出了不同的故事。在这个实验中，李子 勋发现，咨询师的问题是具有导向性的，如果符合当事人的情形，当 事人会回答 “是”，如果不符合，当事人就摇头或者不愿回答，接着 咨询师又会朝着自己的猜想去问。这就出现了每个咨询师都能够为当 事人建构壹个故事，结果仍会很得意：“见，我终于把他们的问题找 到了。” “在很多咨询中，悲伤的故事之所以源源不断地呈现出来，很可 能是因为咨询师想从当事人的悲伤中 ‘获益’，通过当事人的悲伤觉 得自己过得仍不错。”李子勋的观点十分有趣。他说，任何事情都不 是绝对的。“你是自卑的，但自卑不是你，你仍有比自卑多得多的东 西。自卑的同时你是自信的，骄傲的，很棒的。在和当事人的交流中 咨询师需要哪方面的信息就去探询哪方面。” 李子勋说：“假如咨询师对当事人糟糕的东西感兴趣，当事人总 会告诉他比原来更糟糕的故事。因为当事人会无形中把咨询师的期待 放进去，会无意识地迎合咨询师——是咨询师内在的内心地图决定 了咨询如何继续推进。” 实际上，当事人未必有这样的问题。“因为，心理治疗没有绝对的真 实，而是在建构真实。”记忆是随时随地的建构创立出来的，壹个人 5 岁时讲壹件事和 10 岁时讲可能是不同的，等到50 岁时再讲，就会加 入更多那个年龄的认识。记忆是不可靠的，因此单凭记忆去追溯人成 长的心理学也是不可靠的。 “咨询师应该把心理学见作建筑学，而非考古学，不是追溯当事 人的真实，而是要利用当事人的事件和故事，找到记忆中比较有利的 资源，建构让当事人的内心感觉好的故事。”他说，试想，如果每个 人了解了心理学，都觉得自己有心理问题，给自己找麻烦，那心理学 就不是积极的科学，本身就应该被摧毁掉。 没有什么是对的，只有对当事人有效的才是对的 李子勋认为，目前国内许多心理医生自学壹点书本知识，考取壹 个资格证书就去给别人治疗。他们凭着自己的热忱，在现实中运用各 种可能已经非常陈旧的理论去对待当事人，甚至把自己的东西强加给 当事人，非常危险。 “每壹个心理咨询师都应该以多元为导向，以当事人为中心去思 考，而不是符合什么理论。”李子勋举例，比如“共情”，如果你意识 到自己在共情，用共情的标准化语言去和当事人对话，那就不是