《健康本该如此》.docxVIP

健康本该如此 ----------- 观后感 如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？ 深夜你在空无一人的办公室中醒来后在朋友圈出了一张闲置的健身年卡， 因为忙、因为累而闲 置了一时兴起办的健身卡，也就刚开始趁着新鲜劲去过几次，但是，近七成白领有过劳死危险；电 梯坏了，提着各种零食饮料爬楼，举步维艰，你自嘲地说：今天可算运动了一次了。你庆幸自己虽 然天天喊着要减肥但其实并不是真的胖， 不过每次爬几阶楼梯就累得气踹嘘嘘， 心脏砰砰快要跳出 来，但是，每四个人中就有一个人肥胖；你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜，感觉皮肤病和自己完 全搭不上边，但是，中国皮肤病患者超过 1.5 亿人；听说手机辐射大，你换了张绿色的壁纸，甚至 夜里躺在床上玩手机的时候， 调暗了亮度， 认为这样就能完全保护眼睛， 作为近视眼中的一员你依 然坚信近视是因为看了太多书造成的， 跟玩手机没有什么关系， 但是，中国青年近视率世界排名第 一；你在凌晨 3 点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟，你看了眼时间已 经凌晨三点多了顿时感觉一阵胸闷， 喘不过气来，但是接着又笑自己想得太多，但是，中国每年猝 死人口高达 55 万；你听闻某个朋友得了癌症的消息， 难过之余有点担心自己， 但是，每天约有 10000 人确诊癌症； 你想和朋友去试试素菜馆， 但忙碌的工作让你迟迟不能赴约， 中国肠胃患者有 1.2 亿； 你发现疾病离自己并没有那么远但还是心怀侥幸地过着。 你难道不知道什么是 “健康的生活方 式吗？”早睡早起、不要熬夜、按时吃饭、多吃蔬菜水果、多喝水、多运动 ....这些开始健康的完美 计划曾在你的脑海中想象过不止上百遍。 头发越掉越多， 没走几步路开始气喘吁吁， 要是哪天破天 荒做了运动，隔天一定全身酸痛，皮肤也开始不如以前了，其实你知道，你的身体越来越差了，你 知道你正在不停地作死，但是你就是停不下来，所以，你也开始了“朋克养生”之路，一边继续作 死，一边想要自救，啤酒加枸杞，可乐放党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝 ...... 你总说没空健身， 你不知道在医院排队要花更长时间？你常常自嘲连体检的钱都没有， 你不知 道 ICU 病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄？尽管你自己曾下过无数次要改变的决心，但还是会在 第二天醒来的时候选择继续拖延， 你把全部希望寄托在未来， 你相信总有一天你会改变， 总有一天 你会学会爱自己。历史的脚步从来不会停止，不管是已经步入中年的 80 后，还是现在站在舞台中 央的 90 后，亦或者是追赶而来的 00 后，总有一天，他们统统会长大，那时候他们扛起责任，变 成别人的依靠，那时候他们不会再任性，因为他们没办法倒下，因为他们需要扛起一个家。 你可以一成不变，也可以立即改变！