背部安全和人工搬运演示幻灯片.ppt

31 您知道吗？ 1. 趴或躺着睡 ( 腿放水平 ) 2. 侧身 ( 轻微曲膝 ) 或躺着睡（膝下垫个小枕头） 一般说来，什么样的睡姿对背部有益 ? 32 您知道吗？ 答案：第 2 种睡姿比较好 ! 如果您感觉醒来后背部酸痛，您可以尝试采取第二种睡姿。 33 您知道吗？ 防止背部受伤最好的办法就是养成好习惯以减轻背部的压力或疲劳程度。 接下来，让我们继续了解下面的内容…… 34 首要准则：提举重物时不得弯腰 ? 人体最佳的搬运区域在您的腰部和肩部之间。 ? 摆放物体时应注意将较重的货物放在货架上 接近腰部高度的地方，而较轻的货物放在较 高或较低的货架位置。这样减少搬运重物时 弯腰的可能性。 体力处理操作 35 体力处理操作 人体各区搬运重量限制图（立姿） 36 体力处理操作 人体各区搬运重量限制图（坐姿） 37 体力处理操作 ? 您知道吗？ 推车还是拉车哪一种形式对背部更安全？ 推比拉更安全。因为推更容易保持背的挺直。现实生活中，如果实 在没法子，就时刻注意在用力拉的同时要绷紧腹部肌肉并让保持良 好的姿势。 38 体力处理操作 正确的搬运姿势 . 1. 尽量站近要搬运的物体 2. 屈膝蹲下，一脚靠近物体，一脚稍后，保持腰背部平直； 背部安全和人工搬运 Back safety Manual handling 2 ? 每年我国至少有 1 千万工人背部受到伤害，此类伤害大约占到工