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.. . . .. 运动生理学复习资料 名词解释 乳酸阈 ：在递增负荷运动中，运功强度较小时，血乳酸浓度与安静值接近，随运动强度的增加，乳酸 浓度逐渐增加，当运动强度超过某一负荷时乳酸浓度急剧上升的开始点称为乳酸阈。 肺活量： 最大吸气后，尽力所能呼出的最大气量为肺活量 吸收：食物经消化后成长的小分子物质， 以及维生素、 无机盐和水通过消化道黏膜上皮细胞等进入血 液和淋巴的过程，称为吸收。 肌肉力量 ：机体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力称为肌肉力量 身体素质 ：肌肉在其活动中所表现出来的各种能力，如力量、速度、耐力以及灵敏和柔韧等机能能力 统称为身体素质。 第二次呼吸 ：“极点”出现后，如果依靠意志力和调整运功节奏继续坚持运动，一些不良的生理反 应便会逐渐减轻或消失， 此时呼吸变得均匀自如， 动作变得轻松有力， 运动员能以较好的机能状态继 续运动下去，这种状态称为“第二次呼吸” 运动性疲劳： 在运动过程中， 当机体生理过程不能继续保持在特定水平上进行和不能维持预定的运动 强度时，即称为运动性疲劳。 赛前状态： 人体在参加比赛或训练前，某些器官、系统产生的一系列条件反射性变化称为赛前状态。 动 作 电 位 ： 当 细 胞 受 到 有 效 刺 激 时 ， 膜 两 侧 电 位 的 极 性 即 发 生 暂 时 迅 速 的 倒 转，为动作电位。 缩短收缩 ：是指肌肉收缩所产生的张力大小外加的阻力时， 肌肉缩短， 并牵引股杠杆做相向的运动的 一种收缩形式。 拉长收缩 ：当肌肉所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长，这种收缩形式称为拉长收缩。 等长收缩 ：当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩，但长度不变，这种收缩形式称为等长 收缩。 氧亏 ：人在进行运动时， 摄氧量随运动负荷的增加而增大， 在运动初期运动所需要的氧和摄氧量之间 出现差异，这种差异称为氧亏。 速度素质 ： 基础代谢率 ：单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。 兴奋性 : 机体活其组成部分的细胞、组织具有感受刺激产生兴奋的能力成为兴奋性。 肌小节 ：两相邻 Z 线间的一段肌原纤维称为肌小结。 单收缩 ： 最大摄氧量 ：人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中， 心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本 人极限水平时，单位时间内所能摄取的最大氧气量称为最大摄氧量。 准备活动 ：是指在正式训练和比赛前为提高身体机能而进行的有组织、有目的、专门的身体练习。 体温：是指人体内部的温度。 静息电位 ：静息时细胞膜处于某种极化状态， 表现为膜的两侧存在着一个膜内为负膜外为正的电位差， 称为静息电位。 自动节律性 ：心肌细胞在没有外来刺激的条件下，自动产生节律性兴奋的特性，称自动节律性。 心力储备 ：心输出量可以随着机体代谢需要而增加，具有一定的储备，称为心泵功能储备，简称心力 储备。 肺换气 ：肺泡与血液之间，以及血液与组织细胞之间 O2和 CO2的交换。 疲劳： 时值 ：是指以 2 倍基强度刺激组织，刚能引起组织兴奋所需的最短作用时间。 屈肌反射 ：当皮肤或肌肉受到伤害性刺激时， 引起受刺激一侧的肢体快速地回撤， 这一反射称为屈肌 反射。 学习参考 .. . . .. 牵张反射 ：在脊髓完整地情况下， 一块骨骼肌如受到外力牵拉使其伸长时， 能反射性地引发受牵扯的 同一肌肉收缩，这种反射被称为牵张反射。 状态反射 ：头部空间位置的改变以及头部与躯干的相对位置发生改变时， 将反射性地引起躯干和四肢 肌肉紧张性的改变，这种反射称为状态反射。 运动后蛋白尿 ：健康人运动过后出现的一过性或暂时性的蛋白尿称为运动后尿蛋白。 能量代谢 ：生物体内物质代谢过程中所伴随的能量储存、释放、转移和利用，称为能量代谢。 简答题 恢复过程可简要分为哪几个阶段？ 答：第一阶段， 运动时物质消耗过程占优势， 消耗大于恢复， 第二阶段，运动后物质恢复过