小课题研究方案《培养幼儿良好午睡的好习惯》.docxVIP

富蕴县双语幼儿园园本小课题研究方案 一、小课题名称： 培养幼儿良好午睡的好习惯二、研究背景及意义： 近几年来，随着社会的进步，人们生活水平的提高，家长们对幼 儿的身体健康，心理健康越来越关注。幼儿要有一个健康的身体，与 良好的午睡习惯是分不开的。睡眠是人生活中至关重要的一种活动， 是人身体健康的重要保证。 没有好的睡眠就没有好的身体， 幼儿睡眠 时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节， 氧和能量的消耗最少， 利于恢复疲劳， 内分泌系统释放的生长激素比平时增加 3 倍。《纲要》 指出，教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的 首要位臵。幼儿午睡是幼儿在园一日生活的重要环节， 幼儿期正是生 长发育的旺盛时期， 睡得好能有效地促进幼儿身体正常发育和机能的 协调发展，对增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯，同时对参 加体育活动的兴趣”起着重要的作用。 研究表明，幼儿不喜欢午睡， 睡眠不足，会感到精神疲倦，烦躁不安，吃饭不香，爱发脾气，对孩 子的健康成长造成一系列的负面影响。 睡眠充足的孩子做任何事情都 精力充沛，情绪愉快，食欲好，长得健康。有一个健康的身体才是幼 儿身心健康发展的前提。 结合我园的园本课题 “幼儿生活自理能力培 养的研究”为载体。针对本班午睡出现的一些问题：上床后没有睡觉 的意愿，或做小动作，或小声说话，或睁着眼睛四处看，展开了对幼 儿养成良好午睡的好习