怎样自我提升心理素质.docx

这是我找到的一些资料你可以参考一下， 还有我个人认为谁都有心理素质差 的时候，主要是你要自信 , ，多锻炼锻炼就好了，这也是你成熟的一个过程。 在心理咨询中，经常有学生诉说，自己因胆怯而苦闷、烦恼。与陌生人或异 性同学交往时，总是脸红耳赤，说话辞不达意；路上碰见老师，害怕与老师打招 呼，情愿绕道走；课堂上老师提问时，尽管自己知道，却不敢回答或答不完整； 在公共场合不敢发言；有些平时成绩不错的学生，每到考试时，因胆怯，成绩却 胆怯，作为一种心理现象， 每个人都有不同程度的存在， 而青少年表现得更 为明显和普遍。 有的学生因胆怯而自卑， 并走向自我封闭， 影响了自己的正常学 习与生活。 但胆怯并不