情绪的管理优秀课件1.pptVIP

复习 4.1 ： 1 、情绪的影响因素？ 2 、情绪的作用？ 3 、怎样认识青春期的情绪特点？ 你用什么样的情绪看待这件事？ ? 美国总统富兰克林 · 罗斯福家中曾经 失窃 ，被贼 偷去很多东西，他的朋友得知后便去信安慰他。 罗斯福收到朋友的信后也写了封回信给朋友。 信中说：“亲爱的，谢谢你来信安慰我，我现 在很平安。 感谢上帝。 因为： 第一 ，贼偷去的 是我的东西，而没有伤害我的生命； 第二 ，贼 只偷去我部分东西，而不是全部； 第三 ，最值 得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。 在生活中，我们可以 通过 改变 自己的 态度 来 管 理 自己的情绪。 —— 情绪是可以管理的。 第二单元 做情绪的主人 第四课 揭开情绪的面纱 情 绪 的 管 理 1 、为什么要恰当表达情绪？ 2 、为什么要调节情绪？ ★ 3 、调节情绪的方法有哪些？ 预习： 情景一 有一次数学考试，我考了 班级第一名 。 我大声对周围的同学说：“我妈妈说如果这 次考好了，就给我买我想要的步步高学习机 。”在 我高兴得手舞足蹈 的时候，我的领桌 小霞 一声不响地出去了，因为小霞这一次考 试没有考好，原来想到自己回家要挨妈妈的 批评， 心里感到很