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中医与四季养生
讲授李忠
19幅
中医基础理论
1、五行生克
五行相生的次序:木生火火生土土生金金
生水水生木
÷五行相克的次序:木克土土克水水克火火
克金金克木
2、五脏及食物四性、五味的五行属性
五行五味五色五官五体五脏五情四季
木酸青
筋肝怒春
火苦红舌脉
喜夏
土甘黄
肉脾思长夏
金辛白鼻皮毛肺悲秋
水咸黑耳骨肾恐
冬
注:
草亮以然梦冷食殿皮竊簡毛卖3)各有所病,酸走筋,多食酸,令人,
“成走血,多食咸令人渴,何也?”(多食咸则脉凝泣而色变
“辛走气,多食辛令人愠心,何也?”(多食辛则肉胝而唇褰)
“苦走骨,多食苦,令人变呕,何也?”(多食苦则筋急而爪枯)
s答目:“苦入胃也,其气燥而涌泄,五谷之气皆不
胜苦。苦入下管,下
道
则不通
不通故气变呕起。齿者骨之所终也,故苦入肯而走
骨,入而复出,齿必黧疏。
“甘走肉,多食甘,令人恶心。何也?”(多食甘
则骨痛而发落;
÷答曰:“甘入胃也,其气弱劣,不能上进于上焦,
而与谷俱留于胃中,甘入则柔缓
蛔动
动则令人恶心。其气外通于肉,故甘走肉,则肉多
粟起而胝。”黄帝问曰:“谷之五味所主可得闻
乎?”伯高对曰
夫食风者则有灵而轻
者则和静而延寿;食谷者则有智而劳神:食草者则
愚痴而多:食肉则勇猛前多嗔,是以木青色
辛;肾水黑色宜咸。内为五脏,外主五行,色配五
五脏所合法:肝合筋,其荣爪;心合脉
其
脾合肉,其荣唇;肺合皮,其荣毛;肾合骨
其荣发
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