护理人员心理健康word版本.pptVIP

; 健康的定义 健康不仅是指没有躯体疾病，而是躯体、心理和社会功能的完美结合。 WHO; 心理健康的标准 一是热爱之心。即爱自我、爱他人、爱工作、爱自然。? ?? ?二是良好的人际关系。即能适应环境的变化，能同自然与人做到和谐相处，接受他人，能利己、利他。? ?? ?三是积极的评价。无论对自己、对他人还是对物，都能做出恰当的、积极的评价和回应；不逃避、不隐讳、不妄为、不无限制放大欲求。; 护理人员的心理健康状况 护士职业不仅需要健康的体魄，更要健康向上的心态和充沛的精力。 但是，越来越多的数据显示，目前护理人员的心理健康或精神健康问题非常突出。 工作在临床一线的护士都不同程度地存在着心理障碍，导致身体素质下降、工作效率低。 美日学者调查，慢性疲劳综合症在护士中的发病率为1088/10万。 调查显示，护理人员抑郁情绪的发生率为25%--38%，焦虑情绪的发生率为20%--25%。; 心理健康问题的原因 ☆护理工作得不到应有的尊重和理解 传统的观念根深蒂固，社会上多数人认为护士就是医嘱执行者，就是打针服药，所从事的是一种简单劳动， 是伺候人的。尽管护士付出了辛勤劳动，缺往往得不到社会认可.医院在方方面面往往也优先考虑医务人员而忽视护士。 ☆工作的超负荷状态 护士职业责任重，存在发生事故的风险，业务不够熟练的护士担心出差错，应付不了复杂情况等；工作量大，普遍人力不足；护理模式的转变，需要护士付出更多的精力和劳动；经常轮班，生活缺乏规律等。; 心理健康问题的原因 ☆复杂的人际关系 医—护 护—患 护—护 及与护理管理者之间都可能发生各种各样的矛盾和冲突。 特别是护患关系，护士是在最前沿，和患者接触最多，患者甚至把对医院及其他岗位、人员的意见不满全都发泄到护士身上。护患冲突时，护士即便遇到歪曲事实的情况，也必须保持平静、理解，从而压抑了自身感受。 ; 心理健康问题的原因 家庭与工???的冲突 护士为女性，同时要扮演护士、母亲、女儿、妻子等角色，承受家庭和工作的双重压力。同时，工作和家庭之间难免不产生矛盾冲突。 护士的价值得不到体现 每天从事简单重复的劳动，升职困难、无望 学历和知识能力方面的压力 护士普遍学历低，专业知识及技能水平不高，同时又要应付各种各样的考试，常感到力不从心。; 心理健康问题的原因 护士的心理学知识匮乏 盲目的攀比心理 个性和心理特征 具有神经症的个性特征的护士比较容易出现明显的心理或精神障碍 …………; 护士常见心理问题 紧张、焦虑、恐惧 压抑、郁闷 激动、暴躁、失控 职业倦怠 心身疾病 神经症; ; 正确对待挫折和压力 人生不如意者十之八九； 没有什么人什么事会是一帆风顺的； 世界上注定只有百分之二十的人会成功； 遇到挫折，要学会积极的归因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法，然后去努力； 改变能改变的，接受不能改变的； 没有压力就没有动力，把压力变成动力； 不试一试，怎么能知道不行呢？ ; 换一个角度想问题， 建立良性思维， 避免负性思维 艾利斯的ABC理论 A（诱发事件） B（主观认识） C（心理行为反应） 艾利斯认为人总是带着或根据大量的已有信念、期待、价值观、意愿、欲求、动机、偏好等来经验。因此，事件本身的刺激情景并非引起情绪反应的直接原因，个人对刺激情景的认知解释和评价才是引起情绪反应的直接原因 ; 海岛鞋子的故事 ; 在路上，碰到一朋友，他没理你 1、有什么了不起，我还不理他呢！ 2、他生我气了？我得罪他了？ 3、也许他没看见我或急着赶路呢！ 哪一种想法更合理呢？ ; 拥有快乐之心