第六章-挫折应对与意志力培养---锤炼不折脊梁培训资料.pptVIP

第六章 挫折应对与意志力的培养;考试时间安排：11周复习13周;无标题;巴尔扎克说过：“苦难对于天才来;温水青蛙实验 :经过精心的策划;驴的哲学有一天某个农夫的一头驴;A同学说 ： “自从期中考试考;无标题;9月17日凌晨2点 ，在浙江大;大学生常见挫折大学生遇到的挫折;第一节 挫折概述第二节 挫;一、挫折的含义；二、挫折的原因;一、挫折的含义1、挫折（fru;用此公式分析男生为什么喜欢打游;校园网络管理： 流量;目标干扰障碍损失失败挫折体验与;二、挫折的原因 1、客观因素;2、主观因素： ??理因素：;考试不及格后;挫折容忍力与下列因素有关： ;三）大学生的挫折反应特点1. ;2. 理智性反应 ;3. 个性的变化 一是越挫越勇;个体受挫后的情绪反应 愤 怒;挫折具有两重性;心灵启示挫折的“利”： ;第二节 挫折应对一、心理防御机;一、心理防御机制 ;4、反向作用 ;6、转移作用 这是指;9、补偿作用 　 个体企图;二、积极的调适策略人们对挫折的;●认知减压法：第一步：先毫不害;●阅读减压法： 阅读你;●咨询减压法： ;应对挫折的积极方法 1、调整认;1. 挫折是人生路上的一个音符;7. 挫折并不可怕，可怕的是受;巴尔扎克说过：“苦难对于天才来;意志品质与大学生心理健康大学生;