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- 约 22页
- 2020-06-30 发布于广东
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什么是食源性疾病?
食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质(包括生物性病原体)等致病因子所造成的疾病。
通俗的讲就是
“吃出来的病”!
1
每天,世界上都会有人因为所吃的食物而致病!
世界卫生组织估计,每年有180万人死于腹泻性疾病,其中大部分病例可归因于被污染的食物或饮用水。
食源性疾病危害
2
食源性疾病临床表现
怎样得病?
通过被污染的水、食物或经手-口传播而发病。
哪些人容易感染?
所有人均可能患食源性疾病
患食源性疾病的主要临床表现?
不同原因引起的食源性疾病临床表现各有不同,常见的有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
3
食品安全能否做到“零风险”?
食品安全是做不到“零风险”的。
例如“维生素A”
4
食品安全五大要点
保持清洁
生熟分开
烧熟煮透
在安全的温度下保存食物
使用安全的水和食物原料
5
要点①:保持清洁
拿食品前要洗手,准备食品期间经常还要洗手。
便后洗手。
清洗和消毒用于准备食品的所有场所和设备。
避免虫、鼠及其他动物进入厨房和接近食物。
6
要点②:生熟分开
生的肉、禽和海产食品要与其他食物分开。
处理生的食物要有专用的设备和用具,例如刀具和切肉板。
使用器皿储存食物以避免生熟食物互相接触。
7
要点③:烧熟煮透
食物要彻底做熟,尤其是肉、禽、蛋和海产食品。
汤、煲等食物要煮开以确保达到70℃。肉类和禽类的汁水要变清,而不能是淡红色的。最好使用温度计。
熟食再次加热要彻底。
8
豆浆好喝要煮开
豆角好吃要熟透
生大豆中胰蛋白酶抑制物
要点③:烧熟煮透
血球凝集素、皂苷
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要点④:保持食物的安全温度
熟食在室温下不得存放2小时以上。
所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏(最好在5℃以下)。
熟食在使用前应保持滚烫的温度(60℃以上)。
即使在冰箱中也不能过久储存食物。
冷冻食物不要在室温下化冻。
10
冰箱不是“保险箱”
要点④:保持食物的安全温度
冰箱冷藏室一般为4~6℃,是无法杀死细菌的,很多细菌在这种低温环境下只不过是陷入休眠状态,繁殖速度减慢甚至停止而已。
11
要点⑤:使用安全的水和原材料
使用安全的水或进行处理以保安全。
挑选新鲜和有益健康的食物。
选择经过安全加工的食品,例如经过低热消毒的牛奶。
水果和蔬菜要洗干净,尤其如果要生食。
不吃超过保鲜期的食物。
12
常见10种有毒蔬菜
1、 鲜木耳 光感物质
2、 鲜黄花菜 秋水仙碱
3、 青西红柿 生物碱
4、 发芽土豆 龙葵素
5、 鲜蚕豆 葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6PD)
6、 未炒熟的四季豆 皂甙、血球凝集素
7、 腐烂的姜 黄樟素
8、 腐烂蔬菜 亚硝酸盐
9、 鲜扁豆 皂甙、生物碱
10、变质白木耳 酵米面黄杆菌
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如何避免扁豆引发的食物中毒?
煮熟焖透破坏毒素。
水焯时,需使扁豆失去原有绿色、生硬感、豆腥味。
炒扁豆时,量不超过锅容积的一半,加适量水100℃焖十余分钟。
挑选嫩的扁豆,不要老扁豆。
加工时,最好把扁豆两头的尖及荚丝去掉,在水中浸泡15分钟。
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为什么野生菌菇不能乱吃?
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