什么水果是排毒的_.docxVIP

什么水果是排毒的？ 　　? 　　秋 天正是吃梨的季节。梨性味甘酸而平、无毒，具有 生津止渴、 清热化痰、益脾 止泻、 和胃降逆的功效。近日有研究人员发现，饭后吃个梨，还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。 　　研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中 多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的 抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的 小白鼠喝这样的梨汁， 白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预 防癌症。所以，吸烟后或者在吃烤肉或一些 煎炸食物后，不妨吃个梨， 排除体内毒素。 　　? 　　梨含有丰富的 维生素、 膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是 清热解毒圣品。民间有“生者清 六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。 　　另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对 厌食、 消化不良、 肠炎、 慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食， 风寒咳嗽、脘腹冷痛、 脾虚 便溏者以及产妇都要慎食。梨还有 利尿作用， 夜尿频者睡前要少吃梨。梨含 果酸多， 胃酸较多的人，也不可多食。