室内体育课多媒体网络教学体育课教案(立定跳远).docxVIP

班级：九（ 2）班 授课老师：宋安琪 时间： 2016-3-15 教学内容 立定跳远 认知目标： 通过练习使 90% 以上的学生了解立定跳远技术要领。 80% 以上学生正确掌握立定跳远技术。 技能目标： 发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。 教学目标 情感目标： 培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。 敢于创想和 表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动。 课的重点、难点 重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点： 抬腿收腹。 课 组织教法及教学措施 的 时 次 教学内容 相应目标 间 数 部 教师活动 学生活动 组织、要求 分 培养纪律意 一、常规 1、师生问好 1、体委整 一、整队集合：四列横 识，并在此 1、体育委员整队报告人数。 1 2、宣布本次课内 队，向老师 队。 过程中养成 2、师生问好。 分 容和要求。 报告人数。 ●●●●●●● 开 3、提出本堂课教学内容与要求。 钟 3、安排见习生。 2、师生问 ●●●●●●● 自信、自律 始 4、安排见习生。 ●●●●●●● 习惯。 好。 部 3、集队迅 ●●●●●●● 分 速，队伍整 ●体委 齐。 △教师 要求：快、静、齐。 课 让学生更快 观看 “青蛙跳” 的动画， 兔子跳跃 更直观的了 的视频，动物运动会跳跃比赛视 程 解本科的内 频。 导 容。 入  3 教师讲解、提问。 观看，思考 分 并让学生在下面 动物跳跃动 钟 游戏时模仿动物 作。 的跳跃动作。 让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打 准 下基础， 在游备 戏的同时也部 能让学生得分 到反应能力 的锻炼，也使得学生机能进入状态。  一、热身游戏“报数成团” 首先绕场地一周整理队伍， 在此队形基础上做准备活动同时完成游 戏。 1、头部运动 2、上肢运动 3、正压腿 4、侧压腿 5、手腕踝关节运动 6、慢跑 2 圈（游戏中没有按要求抱成团的学生要求模范上 面播放的动物动作） 。 二、播放立定跳远视频  6 1、 提出慢跑时队 1、真听老师 分 4 列要求。 讲解示范。 钟 X 2、按要求做 2、喊口令带学 准备活动。拍 生做准备活动。 2 3、讲解示范协调 钟性练习动作。  一、整队集合： 绕场 地一周站立。 ●●●●●●● ● ● ● △教师 ● ● ● ●●●●●●● 要求：精神饱满，动作到位。 基 相应目标 教学内容 时 次数 组织教法及教学措施 本 间 教师活动 学生活动 组织要求 部 掌握立定跳分 远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。 通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。 提高学生自主学习能力。 激发学生兴趣，巩固所学动作。  一、立定跳远练习 1、 预摆：两臂上摆， 全身舒展，提踵。 2、 预摆 →预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后， 同时双脚微屈。 3、 预摆 → 预蹲 →跳（向上、向前上方） ：完成上述 3 的动作后，两臂积极向上摆， 同时两腿迅速蹬地向上跃起。 4、挺身跳练习。 5、完整练习（及落地控制） 二、分组自由练习 三、游戏：“授军衔” 要求：积极主动，争当“军长” 男生： 150、160、170、180、190、200、210、220女生： 130、140、150、160、170、180、190、200  15 分 钟 5 分 钟 8 分 钟  5-6 次 4-7 次 5-7  1 、教师播 1、认真听教 师讲解动 放立定跳 作要领 远视频、课 2、跟视频的 件并讲解。 示范动作 2 、喊口令 作模仿练 带学生做 习。 动作练习 1 、教师提 示指导。 1、认真完成 2 、教师巡 教师所安排 视，对动作 的练习。 和节奏不 对的进行 2、针对自己 纠正指导。 的不足向老 师提问练习。 1、教师做裁 3、动作到位， 判。 同组成员互 相观察、互相 学习。  ○○○○○ ○○○○○ △ ××××× ××××× 自由 练习队形均为： , ○ , ○ , × , × 教师说明方法， 学生游戏。师观察、指导组织： 连、营、团、旅、 师、军（长） 全身心放松，愉悦身 结 心。 束 部 分  1、放松操。 2、小结讲评。 3、收回器材，师生再见。  5 分 钟  1 、带领学生做 1、认真跟着 组织队形： 放松操。 教师做放松 ●●●●●●● 2 、对本次课进 操。做到身心 ●●●●●●● 行总结， 并提出 放松。 ●●●●●●● 要求及期望。 2、收拾器材。 ●●●●●●● 3 、学生收拾器 △ 教师 材。 要求：全身心放松。 道 场地：学校多媒体礼堂。 器材：体操垫 8 块 预计 场 地 器 材 课后反思  平均心率 100-110次