心理学结课论文.pdf

心理学结课论文 时光怱怱流去，心理健康课伴随我走完了这一学期。每一 节心理健康课，我总能学能新的东西，每次心理健康课，都是一 次心灵上的蜕变。 在第一次课上，我知道了一些存在心理问题的伟人，这让 我面对自己的心理问题时有了勇气。 在老师的讲解下， 我了大学 生心理活动的特点与实质、心理发展特点、心理健康标准、影响 因素。让我明白了心理问题每个人或多或少都会存在， 我们应该 正确面对。 所以我想从心理学的角度对自己进行一次检测， 了解 自己心理上的不足，以促进以后自己更好的发展。 从我自己的 角度来说，我觉得自己的心理还不算健康，感觉自己比较胆怯， 不敢在人前说话， 还有比较懒惰， 许多事情都是要等到最后一刻 才去完成。所以我想对自己做出一些改变，以更还的适应社会。 健康的心理能够促进意志、个性、气质等非智能结构发展，促进 学生身心健康全面发展，是适应未来社会竞争的教育素质的需 要。 在大学生学习心理和大学生挫折应对及压力管理的课程学 习中，我了解到了大学生学习特点与心里机制、学习能力培养、 心理问题及调适及什么是压力与挫折、对我们的影响和应对方 法。通过学习，我明白了在大学学习中我应该干什么。首先，我 要建立科学的学习理念， 培养和激发学习动机， 进而增加对学习 的兴趣。其次，建立有效的学习方法，以提高学习效率，获得更 多的知识。最后，我应该正面对学习中的问题，客观评价自我， 以控制学习焦虑， 保持自信； 正确对待考试， 充分发挥自己所学； 正视自己学习失败， 吸取教训，发现不足， 明确今后的努力方向； 提高应试技巧， 将会使考前复习达到好的学习效果。 在大学的生 活中，面对挫折与压力， 我明白了我应该正确的认识挫折与压力。 挫折促进了我的成长，让我们在逆境中反思，使我们成熟奋进。 压力给了我前进的动力， 给生命了挑战的目标， 让我们的惰性得 以抑制。在挫折与压力给我带来不良影响时， 我应该保持自信乐 观，积极应对，当焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、内疚时，应当通过 合理的发泄、应对，必要时可以找心理老师倾诉。 在所有的学习内容中，我对人际关系和大学生恋爱心理这 两块尤为记忆深刻， 我认为人际关系的好坏往往是一个人心理健 康水平、 社会适应能力的综合体现。 人际交往是大学生社会化过 程中的重要组成部分。 人要想在社会中生活， 就必须学会适应环 境，学习社会长期积累起来的知识、技能和行为规范，掌握处理 人与人之间关系的本领，获得和发展 自己的社会性。现代社会 对人才的交往能力要求愈来愈高，人际交往 能力已成为现代人 才的重要素质之一。大学生只有参加到 活动中，正常交往，才 能获得和发展自己的社会化。 现代社会是一个开放的社会， 开放 的社会需要开放的社会交往。我们在人际交往中应该做到： (1) 坚持做人原则，处理好人际关系。 为人坦诚，言而有信。我们 每个人都是建设诚信大厦的砖瓦， 需要我们从自身做起， 从身边 的一件件小事做起。 (2) 坚持平等原则，尊重他人。在人际交往 中我们绝不能把自己高