走进心理护理课件.ppt

你看看，是向上还是向下？ ? 技术四：认知疗法 常用的心理护理技术 通过看这些图，使我们懂得从不同的角度看问题，得 出的结果是不一样的。事实有的时候也并非就是你看到的 或你想象的那个样子。 常用的心理护理技术 ? 技术四：认知疗法 ? 是通过认知和情绪技术手 段来改变病人对事件不合 理的 认知、解释和评价， 进而消除不良情绪和行为 的心理治 疗方法 ? 代表理论： 阿尔波特 . 埃利斯的合理情绪 疗法（ RET ） 阿伦 . 贝克和雷米的认知疗法 以及唐纳德 . 梅肯鲍姆的认知 行为疗法（ CBT ） ? 阿尔波特 . 埃利斯的合理情 绪疗法（ RET ） 也称情绪 ABC 理论。 ? A 代表诱发事件 ? B 代表人们的认知，指人 对 A 的信念、认知、评价 和看法 ? C 代表情绪和行为反应 ? 技术四：认知疗法 常用的心理护理技术 对初诊 2 型糖尿病病人认知疗法为例，该案例是通过病人 的不合理信念，树立正确积极的治病防病观念，从而降低病 人的焦虑情绪。 1 、心理诊断和领悟（通过交谈，找出不合理信念） （ 1 ）我得了糖尿病真倒霉！凭什么我就会得糖尿病？ （ 2 ）这下完了，什么好东西都不可以吃了！ （ 3 ）得了糖尿病，要花很多钱，又不能永远治愈，我成了累 赘， 成了废人，大不了一死，我就随心所欲听之任之等。 ? 技术四：认知疗法 —— 认知疗法在护理中的应用 常用的心理护理技术 2 、心理修通工作 ? 护 士直接提出问题：“你觉得什么样的人应该得糖尿 病？”你觉得全完了，是个什么样的状态？那意味着 什么？你认为得病是全完了的话，我可以举出比这还 要糟糕十倍的疾病种类，你若遇到了，你又会怎么样？ 废人和累赘的涵义到底是什么？“等问题。过辩论， 采用合理自我分析技术，使病人认识到他的信念是不 合理的。 ? 技术四：认知疗法 —— 认知疗法在护理中的应用 常用的心理护理技术 3 、再教育 帮助患者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方 式，使新的观念不断强化，从而帮助病人能积极 正确的面对疾病，能更好地适应患病后的生活。 ? 技术四：认知疗法 —— 认知疗法在护理中的应用 常用的心理护理技术 ? 技术四：认知疗法 ? 事件没有变 ? 情绪却会随着人们对事件的认识的改变而变化 常用的心理护理技术 —— 概念 放松具有良好的抗应激效果，放松状态可通过神经、 内分泌及自主神经系统功能的调节，影响机体的许多功能， 从而影响疾病的转归，方便易掌握，有较好的治疗作用。 ? 技术五：放松技术 常用的心理护理技术 ? 技术五：放松技术 常用的心理护理技术 —— 常见的放松技术 分 类 包 括 呼吸调节法 胸腹式呼吸法、意念性呼吸法和按摩式呼吸 法等 肌肉放松训练法 脚趾脚趾肌肉放松、小腿肌肉放松法、大腿肌肉 放松法、臀部肌肉放松法、腹部、头部、颈 部 ...... 等等 自主训练法 自律训练法 大脑放松训练 意取训练法 静思冥想放松训练法 阿尔法状态的心理放松训练 —— 胸、腹式呼吸法 ? 准备姿势，如果你身边有椅子，请你全身放松，坐在椅子上，调 整你的坐姿，直到感觉舒服为止。如果你在寝室，请你全身放松， 仰卧在床上。如果身边什么也没有，请你全身放松，站在你认为 最方便的地方。 ? 使意念停留在胸部上，并使胸腔尽量充气，吸气时间根据习惯逐 渐延长，吸足气后，不要立刻呼出，稍停顿一段时间后，用鼻孔 缓缓呼气，使腹腔逐渐收缩，待气彻底呼出后，再开始吸气，一 呼、一吸大约 15 秒钟左右，呼吸节奏以吸、止、呼的比例为 l ： 4 ： 2 效果最好。 ? 技术五：放松技术 常用的心理护理技术 ? 是相对于语言沟通而言的，是 指通过身体动作、 体态、语气 语调、空间距离等方式交流信息、 进行沟通的过程。 ? 包括：形体语言、外表特征、 声音、空间。 —— 技术六：非语言沟通 常用的心理护理技术 ? 技术六：非语言沟通 7% 55% 38% 形体语言 文