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运动创伤 的防治原则 山东省运动康复研究中心 山东省体育医院刘晨光  前言 在当今世界,在“更快更高更强”精神的 指引下,竞技体育取得了突飞猛进的发展 并不断地向人类生理极限发起挑战,随之 各种急、慢性运动伤病不可避免地发生 但只要坚持科学训练和科学的医学监督 及时的伤病预防和治疗,是完全能够把伤 病发生率降低到最低,保证运动员健康 延长运动寿命,发挥更大运动能力,获得 优异的运动成绩。  目录 运动创伤的分类:一般分类、曲绵域分类 、运动创伤的发生原因 1、运动体质和气质不足 2、运动系统生理结构不良 术动作熟练与正确与否 4、心理素质不良 5、处于疲劳状态和注意力不集中 (二)外因 1、训练方法不科学 2、运动项目性质特点 缺乏医务监督 4、环境气候因素 5、场地卫生与设施 职业道德 三、运动创伤的预防原则 、坚持积极的“预防为主、防治结合”的原则 2、坚持训练科学化的原则 、科学的营养膳食和训练中及时补糖、补水 四、运动创伤治疗康复原则  运动创伤的分类 般分类 按性质可分为: 肌肉韧带的捩伤及断裂; 挫伤 四肢骨折; 关节脱位 脑震荡等等。 按损伤程度可分为 轻度伤—一能坚持训练 中度伤—不能按计划训练,需减少运动量。 重度伤—一完全不能训练。  曲绵域教授的创伤分类方法: 运动