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防暑降温必备中药 ? 藿香正气液(水、丸、胶囊):主 要有降暑解毒、化湿和中之效。临 床凡有外感风寒、内伤湿滞,表现 为感冒、呕吐、腹泻的患者,均可 使用。 ? 十滴水:主要用于中暑引起的头痛 、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等 。在长途旅行、高温环境下工作时 ,可用此药预防中暑。 科学用“两水” ? 夏季阴雨天气较多,是一年中湿气最盛的季节,当湿气 侵犯人体脾胃时,则影响脾胃的功能而引发疾病。现代 医学研究证实,藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感 冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发 热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。 ? 十滴水有健胃、驱风的功效,主治因中暑所致的头晕恶 心,胃肠不适,腹痛等症。中医认为,当暑热之邪侵入 人体后,上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿 ,使脾胃升降失常,有恶心、胃肠不适、腹痛等症状, 可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑,属于暂短的急性 疾病,病程仅数十分钟或数小时,故在发病时服用 2 - 5 毫升即可。需要提醒的是,因十滴水所含的药物成分有 一定毒性,故不宜多服。 ? 炎炎夏日,酷暑难耐。人们往往把果汁、雪糕等冷饮、冷食作为 解暑降温的宝贝。其实,夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种: ? 盐开水 中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷 却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物 活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开 水时最好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内 的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐 茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。 认清防暑降温佳品 夏季防暑降温相关知识培训 遵义海螺 2014 年 5 月 主要内容: 一、什么是高温 二、高温会引发什么危害 三、高温致病的机理 四、易发生中暑的有哪些岗位 五、中暑的预防与急救 六、防暑降温必备药品及使用 七、认清防暑降温药佳品 八、防暑降温之误区 什么是高温 超过 33℃就称之为高温。 释义 :如果气温超过33℃,人体便会产生炎热的感觉,这时 人体的汗腺开始“启动”,通过微微出汗来散发体内蓄积的热量 。 当气温达35℃时,皮肤的血管开始扩张,心跳开始加快,血 液循环也随之加速,导致皮肤的血流量增加好几倍,以增加体表 的散热量。此时必须采取降温措施。 当气温达35℃以上时,心脏泵血量会增加 50 %至 70 %。 高温会引发哪些危害 1 、对循环系统的影响 在高温条件下,由于大量出汗,血液浓缩,同时高温使血 管扩张,末梢血液循环的增加,加上劳动的需要,肌肉的血流量 也增加,这些因素都可使心跳过速,而每搏心输出量减少,加重 心脏负担,血压也有所改变。 2 、对神经系统的影响 在高温和热辐射作用下由于负诱导,使中枢神经系统运动 能受抑制,肌肉工作能力、动作的准确性、协调性、反应速度 及注意力均降低,易发生工伤事故。 3 、对消化系统的影响 在高温条件下劳动时,由于高温环境中胃的排空加速,使胃 中的食物在其化学消化过程尚未充分进行的情况下就被过早的送 进十二指肠,从而使食物不能得到充分的消化。体内血液重新分 配,皮肤血管扩张,腹腔内脏血管收缩,这样就会引起消化道贫 血,可能出现消化液 ( 唾液、胃液、胰液、胆液、肠液等 ) 分泌减 少,使胃肠消化过程所必需的游离盐酸、蛋白酶、脂酶、淀粉酶 、胆汁酸的分泌量减少,胃肠消化机能相应的减退 G 同时大量排 汗以及氯化物的损失,使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减 少,也会导致胃液酸度降低,这样就会出现食欲减退、消化不良 以及其他胃肠疾病。 高温会引发哪些危害 4 、中暑( heatstroke ) 指在高温和热辐射的长时间 作用下,机体体温调节障碍,水 、电解质代谢紊乱及神经系统功 能损害的症状的总称。 ( 2010 年 7 月,“中暑”被列入了 国家法定职业病目录) 高温会引发哪些危害 高温致病的机理 人的体温的相对恒定,是维持机体内环境稳定,保 证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件。 体温的调节 产热:主要是骨骼肌和肝脏 散热:汗液蒸发,皮肤内毛细血管的散热,呼吸、排便、排 尿 , 主要还是通过皮肤散热。 既然人具有体温调节的能力,那为何还会有人中暑呢? 原因 : 人体调
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