科学防控近视, 关爱孩子眼健康PPT参考幻灯片.ppt

假性近视 假性近视是相对真性近视而言，青少年常见： 由于经常不正确的用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶状体也随之处于变厚的状态。这样平行光线进入眼内，经过变厚的晶状体屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。 　　这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。 * 近视的预防 近视的预防并不容易，经由以下各项努力，也许有助于预防近视的发生，对于已发生近视者, 也有助于减缓度数的加重。 * 预防近视 眼睛与读物距离保持至少 25～30 厘米，不在乘车，走路或卧床的情况下阅读。 阅读时使用双重照明，即存在适当亮度弥散照明（比如天花板上的日光灯）的同时，于距离书本 50 厘米处再放置一盏台灯。 阅读 45～50 分钟休息 10 分钟，休息最好在户外自然光线下，或者远眺。 适当增加户外活动时间。流行病学研究表明孩子在户外的时间越长，发生近视的风险越低。 眼科医生建议带领孩子培养的阅读习惯包括： * 关于电子屏幕的使用，来自美国儿科学会的建议如下： 确认家里的电脑桌椅适合孩子，让孩子的水平视线比屏幕中心大概高个 15 度，键盘和鼠标的高度刚好够孩子上臂自然下垂、前臂水平放妥； 看电子屏幕时，应调暗房间光线； 鼓励孩子端正坐姿，要离大屏幕至少 50 cm； 提醒孩子，每隔 20 分钟让眼睛休息一下，比如站起来走走，做一套操，喝点儿水； 睡前避免用电子屏幕，屏幕光线可能会影响入睡。 另外，美国儿科学会建议：父母们让孩子看屏幕每天不要超过 2 小时。尽可能不要 2 岁以下的孩子看电子屏幕。 * 预防近视 四不要 1 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字； 2 不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书； 3 不要看字体过小过密，字迹不清的读物； 4 不要用淡色铅笔写字 。 * 预防近视 两加强 1 加强体育锻炼，保证睡眠充足，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青； 2 加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。 * 已经近视了，还有办法治好么？ 1. 佩戴近视镜 2. 佩戴 OK 镜 3. 激光手术 常见的方法有： * 近视镜 眼球变形，真的会出现，但这不是戴眼镜的缘故，而是近视或远视直接导致的。也就是说，不戴眼镜眼球也一样会变形。 眼镜戴了反而会导致度数增加的说法就更是「诬陷」眼镜了——不合理的用眼习惯、眼镜时摘时戴，或者佩戴劣质眼镜，都会让度数增加，而在保证良好用眼习惯的前提下尽量整天戴着眼镜，则能让眼睛得到保护、延缓近视的恶化。 一直有传言说，近视镜戴久了，眼睛会变形、 视力会下降，是吗？ * OK 镜 OK 镜大名「角膜塑形镜」，通过改变角膜的弯曲度，来实现矫正视力的效果，白天无需佩戴，睡觉的时候戴就可以，给生活带来很大便利。 *  缺点是：容易坏、不好清洁、比较贵。 好处是：能最大程度地延缓一些孩子的近视发展过程，等到孩子长大、近视度数稳定了，可以通过做激光手术等方法来解决视力问题。 OK 镜 * OK 镜 年龄：9 岁以上； 诊断：单纯近视，或近视散光； 严重程度：理想度数是近视小于 450 度、散光小于 150 度，超过的话验配难度会增加； 其它：角膜的曲率、横径、偏心指数等医学参数需要达标； 禁忌：存在炎症、过敏性结膜炎、重度干眼等眼部问题。 OK 镜对佩戴者有明确的要求： * 激光手术 目前，激光角膜屈光手术可以矫正的范围： 近视：1 200 度以内； 远视：600 度以内； 散光：600 度以内。 一般来说，激光手术要等孩子发育基本定型、近视度数稳定了再做。 * 爱眼口诀 * 祝同学们 * * 在注意上面所讲的用眼卫生的基础上，有不少可靠的办法能缓解近视度数加深、提高视力水平。常见的方法有： 科学防控近视，  关爱孩子眼健康 * 让我们先看几张有趣的图片 图中间的两条竖线看起来是不是向外弯曲的？ 其实 这是两条笔直且相互平行的直线。 * 让我们先看几张有趣的图片 看起来是螺旋的图形 其实 是一系列的 同心圆 * 让我们先看几张有趣的图片 这个立体三角形现实中可能存在吗？ 红色的表面到底是朝上还是朝下呢？ * 以上的图片都可以被称为 视觉假象 是指通过几何排列、视觉成像规律等手段，制作有视觉欺骗成分的图像进行眼