心理健康扬起个性的风帆.pptVIP

第四课 扬起个性的风帆 送人玫瑰 手有余香 测试 —— 你是一个擅长交往的人吗？ 请在每项的 a,b,c 三者之间选择其一，并对 所选的画个记号，如“√”。 ? 你是否经常感到词不达意？ a 是 . b. 有时是 c. 从未 ? 他人是否经常曲解你的意见？ a 是 . b. 有时是 c. 从未 ? 当别人不明白你的言行时，你是否有强 烈的挫折感？ a 是 . b. 有时是 c. 从未 ? 当别人不明白你的言行时，你是否 不再加以解释？ a 是 . b. 有时是 c. 从未 ? 你是否尽量避免社交场合？ a 是 . b. 有时是 c. 从未 ? 在社交场合，你是否不愿与别人交 谈？ a 是 . b. 有时是 c. 从未 ? 在大部分时间里，你是否喜欢一个人独 处？ a 是 . b. 有时是 c. 从未有 ? 你是否曾因为不善辞令而失去改变生活 处境的机会？ a. 时常有 b. 偶尔有 c. 没有 ? 你是否特别喜欢不必与人接触的工作？ a 是 . b. 有时是 c. 不是 ? 你是否觉得很难让别人了解自己？ a 是 . b. 有时是 c. 不是 ? 你是否极力避免与人交往？ a 是 . b. 有时是 c. 不是 ? 你是否觉得在众人面前讲话是很难得 事？ a 是 . b. 有时是 c. 不是 ? 别人是否常常用“孤僻”、“不善辞令”等 来形容你？ a. 经常有 b. 有时有 c. 从未有 ? 你是否很难表达一些抽象的意见？ a. 有 b. 有时是 c. 不是 ? 在人群中，你是否尽量保持不出声？ a 是 . b. 有时是 c. 不是 计分：答 a 得 3 分，答 b 得 2 分，答 c 得 1 分。将各 题得分相加得总分。 测试 —— 你是一个擅长交往的人吗？ 评定： ? 总分在 38-45 分之间，表明你必须采取措 施改善自己的交际能力。 ? 总分在 15-22 分之间，表明你在人际方面 过分积极，也可能导致消极后果。 ? 总分在 22-38 分之间，表明你是一个善于 交际的人。 一、个性特征。 ? 个性的内涵： ? 个性是指一个人的精神面貌，即具 有一定倾向性的心理特征的总和， 是一个复杂的、多侧面、多层次的 系统。 个性特征的表现 ? 统一性 ? 独特性 ? 稳定性 ? 可塑性 ? 自然性与社会性 二、个性与人的发展 在个性的形成和发 展过程中， 气质 和 性格 对个性的影响 最大。就个性与气 质的关系而言，没 有离开个性的气质， 也没有缺乏气质的 个性。性格 则在个 性中起核心作用。 （一）气质 ? 气质是一个人生来就具有的心理活动的 典型而稳定的动力特征，是一个人心理 活动发生的速度、强度、稳定性、灵活 性和指向性等动力方面特点的综合，也 就是我们在日常生活 中常说的一个人的脾 气和秉性。 ? 胆汁质 ? 多血质 ? 粘液质 ? 抑郁质 气质的类型 胆汁质 —“ 热情而性急” 精力旺盛，直率、 热情、开朗、积极、 坦率、刚强、表里 如一；易感情用事， 情绪易波动，任性， 脾气暴躁，心境变 话快。 多血质 —“ 活泼而好动” 反应迅速，行动敏捷， 活泼，热情，兴趣广泛， 善于交际，富有同情心， 乐观，适应性强；意志 力薄弱，注意力容易转 移，性情浮躁，粗枝大 叶。 粘液质 —“ 沉着而稳重” 沉着、冷静，稳重 踏实，善于克制忍 让，坚强而有耐性， 生活有规律；缺乏 活力，灵活性不足， 行动迟缓，为人拘 谨，死板，因循守 旧。 抑郁质 —“ 情感深厚而沉默” ? 敏感、稳重、善 于观察，想象力 丰富，情感深刻 持久，外表温柔； 情感脆弱，怯懦， 畏缩，孤僻，行 为缓慢。 ( 二 ) 性格 ? 定义：性格是个人在对客观现实的 态度和行为方式中表现出来的稳定 的个性心理特征，是个性心理特征 的核心。 ? 分类：瑞士心理学家荣格根据人的 心理活动倾向于外部还是内部，把 性格分为 外倾型 和 内倾型 两类。